نقصت 30 كيلو ب3شهور

:icon33:


نقصت 30 كيلو خلال 3 شهور





























للاسف هاذا حلمي اللي مستحيل يتحقق

انا يمكن في بنات يتذكروني في شهر محرم وصفر جتني ارده مو طبيعيه وسويت ريجيم من عندي يعنني قللت النشويات وتركت الغازيات والشكولاته نهائي ونقصت فعلا وزوجي قالي صار جسمك خيال

يمكن نقصت 6 او 7 كيلو بس مره بينت علي وملابسي وسعت


وبعدين رحت لااهلي قالت لي اختي مو باين عليك تسوين ريجيم وكانه قالت قنبله تحطمت مرره

رجعت اكل ورجعت دبل الكيلوات اللي خسرتها صرت اكل بشراهه وبدون نفس واشرب بيبسي بكميات كبيره وطلعت لي كرش وحالتي حاله وصرت دوووووووبه مره

وتخيلوا الليله بس اكلت سندوتش بطاطس وبيض وهمبرجر واثنين بيبسي وصحنين بطاطس واندومي طبعا مو وقت واحد مقسمه بس اكلتها مو علشان جيعانه علشان بس ابغا اكل

ابغا ترجع لي ارادتي :icon33::icon33:



ايش اسوي حياتي بخطر والله لو استمريت بطق الميه واصلا انا معرضه للسكر بسبب سمنتي ورحت لدكتوره هزئتني قالت وزنك مره كبير لازم تنحفين


مالي اللا الله ثم انتو انصحوني اتمنى بكلام قاسسي علشان اقدر اسيطر على نفسي:09: