اولا الله يرزقنا قوه الاراده والصبر ثانيا عليك بالدعاااااااء والله انه يفعل المعجزات حاولي ومهما خبصتي ارجعي عادي والله يسهل عليك وعلينا

يا قلبي لازم تقوى ارادتك و لا تقولى ما اقدر
و ادعى يا رب يرزقك الاراده و يعينك ع تخفيف وزنك
جربي التخفيف لمده شهر مع رياضه حتى يتعود معدتك ع الاكل القليل و بعدين ابدئي باى رجيم
و الله ينحفك و تطلعى قمر في عرس اختك

يارب تنحفين وانتي بصحة وعافية

ايوه اذا اعتمدتي الاكل الصحي الخالي من الدهون والنشويات والسكر مع رياضه او مشي

اكيييييييد بأذن الله تنحفين

شو فصيلة دمك