ثريا بنت أبوها
ثريا بنت أبوها
يعني المشي والتخفيف مهمين
enas157523
enas157523
يعني لو امشي يومياً لمدة ساعتين كم انقص في اﻻسبوع
*= أميـرة الورد =*
اذا كنتي سمينه مره ماينفع الا ع المدى البعيد اما اذا كان باقي لك كم كيلو شي بسيط فبينفع ان شاءالله و برضو ياخذ وقت شهرين ع الأقل
قلبٌ أدمته الجراح
موضوع قيم جدا

شكرا على الإفادة ...
متفائله2011
متفائله2011
up