ديم00لمسه00دوووبه00فلور
اشكركم على كلامكم
ويارب ان بطني تنحف مع التمارين
فلور>>لاوالله مانسيت العمليه وحديثه عهدبها لاكن انا اقول لوكانت بغير عمليه اسويها؟؟؟
اكرر شكري لكم وتسلمولي
مررررحبااااا بالرشييييقات
عدت لكم ومعي اللقاء الصحفي <<< ههههه :32:
تفضلووووووووووووا
أسئلة دووووبه
---
صباح الورد ياورده
صباح الفل يافله
كيفك ياعسل
تمامو ياعسل
استلمي الاسئله قبل اروح الدوااام
اولا اسئله تعريفيه
1- كم عمرك ؟؟
21
2- كم صار لك بالزواج ؟ وكم عدد اولادك ؟
صار لي بالزواج سنتين و8شهور ونص خخخ
عندي ولدين توأم الله يحفظهم
3-كم ترتيبك بالبيت ؟؟
انا أكبر وحده بأخواني يعني ترتيبي الاولى
4- انتي من وين بالسعوديه ؟
من جده
5-مؤهلاتك العلميه ؟؟
خلصت الثانوي بس
كان ودي اكمل بس كنت حامل اذا الله اراد اكمل لما يكبروا اولادي شوي
×××××××××××××××××××××××××
ثانيااا ... عن منتدى حوااء
1- ايش معنى احلى روري ؟؟؟
انا دلعي روري ولما جيت اسجل كان الاسم موجود من قبل فحطيت قبله احلى هههه
2- مين اختار لك النك نيم ؟؟
انا طبعا
3- متى عرفتي المنتدى ومتى سجلتي فييه ؟؟
اعتقد اني اعرفه من زمان بس سجلت فيه قبل سنه وشهر تقريبا
4- هل لك مشاركات فيه غير قسم الدايت ؟
طبعا في كذا قسم شاركت فيهم
واكثر شي مشاركتي بالقروب بعدها قسم حياه اسريه سعيده
5- هل تعرفين احد في المنتدى كعلاقاات قرااابه او صدااقه ؟؟؟
عندي ثنتين من اقاربي مسجلات هنا
عمتي واختي
أما الصداقه فكل بنات القروب صديقاتي
×××××××××××××××××××××××
ثالثا ...اسئله عن الرجيم
1- كم صار لك بالرجيم
اممم انا كنت مسويه تخفيف ورياضه على طول من خلصت الاربعين يعني تقريبا من سنه و4 شهور
2- من متى تعانين من الوزن الزائد؟؟
وانا بنت كان وزني حلو يعني ماكنت نحيفه لا بس كان حلو كان 60 وبعد ماتزوجت زاد وبعد ماخلفت اخترب وبالذات انهم توأم ماشاء الله عشان كذا مرره زاد وزني في الحمل
3- اكثر وزن وصلتي له ؟؟؟
بعد الاربعين كان 92 الله لا يرده
4- ايش الرجيم اللي نحفتي عليه اكثر ؟؟؟
اممم انا اكثر شي كنت معتمده على تخفيف والحمدلله كان ينزل وزني
سويت ريجيم الاندومي اسبوع نزلت عليه 2 او 3
وسويت التمر واللبن ونزلت عليه 2 كيلو في 5 ايام
وابشركم رجعوا على طول
5- فيه احد بالاسره يعاني من السمنه ؟؟؟
ايوه في تقريبا النص او الثلث عندهم سمنه او وزن زائد
×××××××××××××××××××
رابعااا .. اسئله عن القروب
1- متى عرفتي القروب
في ذو القعده او ذو الحجه
2- مين شجعك على التسجيل
عمتي نكها ماما 3 كانت مشتركه بأول جزء بالقروب وهي شجعتني اسجل معاها
3- ايش اللي يعجبك بالقروب واللي مايعجبك ؟؟؟
اللي يعجبني النشاط والهمه ماشاء الله
ومافي شي ببالي مايعجبني فيه
4- ايش التجارب اللي استفدتي منها من بنات القروب ؟؟
استفدت نشاط وعزيمه اكبر وغير الخلطات الحلوه واني اهتم بنفسي من كل النواحي مو بس انحف كماان اهتم بشعري بنعومة جسمي وبشرتي وزي كذا
5- لو كنتي قااائد للقروب ايش راح تسووين عطيني فكرتين بس راح تسوينهم ؟؟
امم اخلي وقت تنزيل اليوميات يكون في الليل يعني بعد مايخلص اليوم
هذا بس اللي ببالي
ساامحيني ثقلت عليييك
واسفه على الاطاااله
لا ياعمري عادي
بالتوفيق يالغلاااا
يسلمو حبيبتي
اسئلة لمسة عذاب
كيف حالك ياعسوله
تمامووو ياقمر
حبيت أسألك للقاء الي في قروبنا
أهلا وسهلا تفضلي
س1: ماهو حلم حياتك ونقسك يتحقق؟
اكييد اني انحف واوصل لوزني المثالي
س2: ماهو ترتيبك من أخوانك ؟
انا الكبيره يعني ترتيبي الاولى
س3: هل قررتي تغيرين من وزنك عشان نفسك ولا عشان الأخرين ؟
لا طبعا اكييييييييد عشان نفسي اولا
س4: هل إذا ضعفتي راح تغيرين من اللوك أو الستايل تبعك في أشخاص يغيرووون حتى من نبرة صوتهم ويدلعون بزياااااده ..ماهو رأيك ؟؟
اللوك اكيد حيتغير لانو في ملابس تكون حلوه بس ماتناسب اللي عندهم سمنه اما نبرة الصوت ماادري ومن ناحية الدلع اعتقد انه بيزيد شوي هههههه
س5: ماهو أعلى وزن وصلتي أليه ؟
بعد الاربعين كان 92 الله لا يرده
ان شاء الله تكون أسئلتي خفيفه عليج
ودمتي بود
اكيد خفيفه واهلا وسهلا فيكي
أسئلة دموع الماسه
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة لله وبركاته
كيفك ياعسوله ؟؟
تمام الحمد لله
بما اني مريت بنفس هالتجربه
فانصحك
تنسخين الاسئله في ملف ورد وتجاوبين عليها
وبعدين تحطينها بالرد عشان ما تروح عليك وتطفشين ؟؟
يسلمو حياتي مره فادتني نصيحتك وسويت مثل ماقلتي
بسم الله ابدا
مشاء الله تبارك الرحمن شفت في شريط الوزن انك نازله عشرين كيلو
كم المده اللي نزلتي فيها هذا الوزن؟؟
انا من بعد الاربعين بدأت وكان تخفيييف ورياضه
يعني صار لي للحين سنه و4 شهور تقريبا
ومن اكثر شخص كان الدافع لك انك تنزلين وزنك؟؟
بصراحه كثير اللي كانوا يشجعوني واولهم ماما الله يخليها لي يارب
ومين اول شخص ودك تشوفين ملامح وجهه كيف بتصيرين لو شافك بهالوزن؟؟
اممم مدري كثير بس يمكن عمي ابو زوجي لانو لما كنت حامل بشهوري الاخيره كان موجود وشافني كيف صرت مع التوأم والحمد لله وحتى بعد ماولدت شافني
وكان يشجعني اني انحف والحين مو موجود بس اكيد بيستغرب لو شافني
اصعب انتقاد وصلك وانتي دبه وجرحك؟؟
بصراحه ماكانت تجيني انتقادات كثير لانو اغلب سمنتي كانت من الحمل
وشافوني لما كنت حامل كيف صرت وكنت اشوف نظرات الشفقه والرحمه على حالتي ههههه
وبعد ماولد صرت كل شهر اصير انحف من الشهر اللي قبله
واكثر تعليق عجبك وعزز ثقتك بنفسك وجدد الهمه عندك ومن مين ؟؟
اممم كثير والله يعني كل مااروح زياره لأقاربنا او صحباتي يقولوا لي مررره نحفتي وحتى زوجي مره انبسط لما يقولي صار جسمك حلو
كم كان مقاسك قبل ؟؟ ومقاسك الحين ؟؟
L وMاعتقد الحين XXL مقاسي كان
اقل واكثر وزن وصلتي له ؟؟
اقل وزن بقوله لما تزوجت كان 60 لانو من قبل ماافتكر ويارب اوصل له
واكثر وزن قلته فوق بعد ولادتي لما خلصت الاربعين وزنت وكنت 92 الله لا يرده
ومن متى بدت السمنه عندك؟؟
بدت بعد ماتزوجت وخربت الدنيا بعد ما جبت اولادي
وش لونك المفضل؟؟
امم احب الاحمر والبنكي
وش تشجعين من الانديه؟؟
<<يارب هلاليه زيي..ههههههههه
هههه صراحه انا والكوره اعداْء بس اعرف النتائج النهائيه
ومااشجع احد بس لما كنت صغيره كنت اسمعهم يقولوا الهلال قلت هلال معاهم خخخخ والحين اسمع اتحاد قلت اتحاد معاهم ههههاااي
وبس
اشوفك بخير
يسلمو حبيبتي
أسئلة الاميره ميار
حبيتي حبيت اسال
متى اخر مره حسيتي انك ضعفتي قدام الاكل؟ وش كانت الاكله
انا دائما اضعف اكثر شي قدام بروستد البيك حرااق ااااخ جنان مااقدر استغنى عنه
2 اين ترتكز السمنه عندك ؟
انا عندي الجسم كامل نفس المستوى تقريبا
يعني بطن وظهر شوي وزنود وافخاذ يعني الجسم كامل
ماهي مدة الرجيم حتى الان
صار لي بالتخفيف سنه و4 شهور
ماهي المؤكولات اللتي كنت تعشقينها قبل الرجيم ؟
اممم الاندومي احبه واحب البروستد مثل ماقلت لك فوق اموت فيه
المعجنات كمان احبها والمعكرونه
هل السمنه اثرت على علاقتك بزوجك ؟
اممم لا مااثرت ابدا
ماهو اقسى كلام سمعتيه عن وزنك ؟
ما افتكر اني سمعت كلام يجرح بس الكل كانوا يقولوا لي انحفي وارجعي زي لما تزوجتي
ماوجة نظرك من اخفاء خبر انك تعملي رجيم ؟وهل تؤيدنها ؟
لا بصراحه مااحب هالشي وابدا ما أايدها
وطبعا على حسب المجتمع مجتمعنا عادي جدا انك تكوني مسويه ريجيم وبالعكس نمدحها انو تهتم بنفسها
وبس وسلامتك اذا تذكرت اساله كمان برسلها باييييييييييييات
الله يسلمك قلبوو واهلا وسهلا
أسئلة ام دحمااان
كيفك يااحلى روروى
تمام ياعسل
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحميك ويديم عليك الرشاقة يارب
حبيت اسألك
امييين وياك تفضلي حياتو
ماهوالدافع اللي خلك تعملي رجيم يعني في احد احرجك بعليق او عندك مناسبه؟
الدافع اني احب نفسي واحب اني البس واكشخ والحين طبعا مو كل شي اقدر البس
ابدا ما احد احرجني ولا عندي مناسبه
هل في جسمك بعض الترهلات وخاصة الزنود؟
ايوه في
وكيف قدرتي تتغلبي عل السلولايت ؟
ماعندي كثير سلولايت يعني عندي شوي وماتغلبت عليه للحين
وبس
مشكوووورين على اسئلتكم وان شاء الله اكون اجبتكم على كل الاسئه
عدت لكم ومعي اللقاء الصحفي <<< ههههه :32:
تفضلووووووووووووا
أسئلة دووووبه
---
صباح الورد ياورده
صباح الفل يافله
كيفك ياعسل
تمامو ياعسل
استلمي الاسئله قبل اروح الدوااام
اولا اسئله تعريفيه
1- كم عمرك ؟؟
21
2- كم صار لك بالزواج ؟ وكم عدد اولادك ؟
صار لي بالزواج سنتين و8شهور ونص خخخ
عندي ولدين توأم الله يحفظهم
3-كم ترتيبك بالبيت ؟؟
انا أكبر وحده بأخواني يعني ترتيبي الاولى
4- انتي من وين بالسعوديه ؟
من جده
5-مؤهلاتك العلميه ؟؟
خلصت الثانوي بس
كان ودي اكمل بس كنت حامل اذا الله اراد اكمل لما يكبروا اولادي شوي
×××××××××××××××××××××××××
ثانيااا ... عن منتدى حوااء
1- ايش معنى احلى روري ؟؟؟
انا دلعي روري ولما جيت اسجل كان الاسم موجود من قبل فحطيت قبله احلى هههه
2- مين اختار لك النك نيم ؟؟
انا طبعا
3- متى عرفتي المنتدى ومتى سجلتي فييه ؟؟
اعتقد اني اعرفه من زمان بس سجلت فيه قبل سنه وشهر تقريبا
4- هل لك مشاركات فيه غير قسم الدايت ؟
طبعا في كذا قسم شاركت فيهم
واكثر شي مشاركتي بالقروب بعدها قسم حياه اسريه سعيده
5- هل تعرفين احد في المنتدى كعلاقاات قرااابه او صدااقه ؟؟؟
عندي ثنتين من اقاربي مسجلات هنا
عمتي واختي
أما الصداقه فكل بنات القروب صديقاتي
×××××××××××××××××××××××
ثالثا ...اسئله عن الرجيم
1- كم صار لك بالرجيم
اممم انا كنت مسويه تخفيف ورياضه على طول من خلصت الاربعين يعني تقريبا من سنه و4 شهور
2- من متى تعانين من الوزن الزائد؟؟
وانا بنت كان وزني حلو يعني ماكنت نحيفه لا بس كان حلو كان 60 وبعد ماتزوجت زاد وبعد ماخلفت اخترب وبالذات انهم توأم ماشاء الله عشان كذا مرره زاد وزني في الحمل
3- اكثر وزن وصلتي له ؟؟؟
بعد الاربعين كان 92 الله لا يرده
4- ايش الرجيم اللي نحفتي عليه اكثر ؟؟؟
اممم انا اكثر شي كنت معتمده على تخفيف والحمدلله كان ينزل وزني
سويت ريجيم الاندومي اسبوع نزلت عليه 2 او 3
وسويت التمر واللبن ونزلت عليه 2 كيلو في 5 ايام
وابشركم رجعوا على طول
5- فيه احد بالاسره يعاني من السمنه ؟؟؟
ايوه في تقريبا النص او الثلث عندهم سمنه او وزن زائد
×××××××××××××××××××
رابعااا .. اسئله عن القروب
1- متى عرفتي القروب
في ذو القعده او ذو الحجه
2- مين شجعك على التسجيل
عمتي نكها ماما 3 كانت مشتركه بأول جزء بالقروب وهي شجعتني اسجل معاها
3- ايش اللي يعجبك بالقروب واللي مايعجبك ؟؟؟
اللي يعجبني النشاط والهمه ماشاء الله
ومافي شي ببالي مايعجبني فيه
4- ايش التجارب اللي استفدتي منها من بنات القروب ؟؟
استفدت نشاط وعزيمه اكبر وغير الخلطات الحلوه واني اهتم بنفسي من كل النواحي مو بس انحف كماان اهتم بشعري بنعومة جسمي وبشرتي وزي كذا
5- لو كنتي قااائد للقروب ايش راح تسووين عطيني فكرتين بس راح تسوينهم ؟؟
امم اخلي وقت تنزيل اليوميات يكون في الليل يعني بعد مايخلص اليوم
هذا بس اللي ببالي
ساامحيني ثقلت عليييك
واسفه على الاطاااله
لا ياعمري عادي
بالتوفيق يالغلاااا
يسلمو حبيبتي
اسئلة لمسة عذاب
كيف حالك ياعسوله
تمامووو ياقمر
حبيت أسألك للقاء الي في قروبنا
أهلا وسهلا تفضلي
س1: ماهو حلم حياتك ونقسك يتحقق؟
اكييد اني انحف واوصل لوزني المثالي
س2: ماهو ترتيبك من أخوانك ؟
انا الكبيره يعني ترتيبي الاولى
س3: هل قررتي تغيرين من وزنك عشان نفسك ولا عشان الأخرين ؟
لا طبعا اكييييييييد عشان نفسي اولا
س4: هل إذا ضعفتي راح تغيرين من اللوك أو الستايل تبعك في أشخاص يغيرووون حتى من نبرة صوتهم ويدلعون بزياااااده ..ماهو رأيك ؟؟
اللوك اكيد حيتغير لانو في ملابس تكون حلوه بس ماتناسب اللي عندهم سمنه اما نبرة الصوت ماادري ومن ناحية الدلع اعتقد انه بيزيد شوي هههههه
س5: ماهو أعلى وزن وصلتي أليه ؟
بعد الاربعين كان 92 الله لا يرده
ان شاء الله تكون أسئلتي خفيفه عليج
ودمتي بود
اكيد خفيفه واهلا وسهلا فيكي
أسئلة دموع الماسه
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة لله وبركاته
كيفك ياعسوله ؟؟
تمام الحمد لله
بما اني مريت بنفس هالتجربه
فانصحك
تنسخين الاسئله في ملف ورد وتجاوبين عليها
وبعدين تحطينها بالرد عشان ما تروح عليك وتطفشين ؟؟
يسلمو حياتي مره فادتني نصيحتك وسويت مثل ماقلتي
بسم الله ابدا
مشاء الله تبارك الرحمن شفت في شريط الوزن انك نازله عشرين كيلو
كم المده اللي نزلتي فيها هذا الوزن؟؟
انا من بعد الاربعين بدأت وكان تخفيييف ورياضه
يعني صار لي للحين سنه و4 شهور تقريبا
ومن اكثر شخص كان الدافع لك انك تنزلين وزنك؟؟
بصراحه كثير اللي كانوا يشجعوني واولهم ماما الله يخليها لي يارب
ومين اول شخص ودك تشوفين ملامح وجهه كيف بتصيرين لو شافك بهالوزن؟؟
اممم مدري كثير بس يمكن عمي ابو زوجي لانو لما كنت حامل بشهوري الاخيره كان موجود وشافني كيف صرت مع التوأم والحمد لله وحتى بعد ماولدت شافني
وكان يشجعني اني انحف والحين مو موجود بس اكيد بيستغرب لو شافني
اصعب انتقاد وصلك وانتي دبه وجرحك؟؟
بصراحه ماكانت تجيني انتقادات كثير لانو اغلب سمنتي كانت من الحمل
وشافوني لما كنت حامل كيف صرت وكنت اشوف نظرات الشفقه والرحمه على حالتي ههههه
وبعد ماولد صرت كل شهر اصير انحف من الشهر اللي قبله
واكثر تعليق عجبك وعزز ثقتك بنفسك وجدد الهمه عندك ومن مين ؟؟
اممم كثير والله يعني كل مااروح زياره لأقاربنا او صحباتي يقولوا لي مررره نحفتي وحتى زوجي مره انبسط لما يقولي صار جسمك حلو
كم كان مقاسك قبل ؟؟ ومقاسك الحين ؟؟
L وMاعتقد الحين XXL مقاسي كان
اقل واكثر وزن وصلتي له ؟؟
اقل وزن بقوله لما تزوجت كان 60 لانو من قبل ماافتكر ويارب اوصل له
واكثر وزن قلته فوق بعد ولادتي لما خلصت الاربعين وزنت وكنت 92 الله لا يرده
ومن متى بدت السمنه عندك؟؟
بدت بعد ماتزوجت وخربت الدنيا بعد ما جبت اولادي
وش لونك المفضل؟؟
امم احب الاحمر والبنكي
وش تشجعين من الانديه؟؟
<<يارب هلاليه زيي..ههههههههه
هههه صراحه انا والكوره اعداْء بس اعرف النتائج النهائيه
ومااشجع احد بس لما كنت صغيره كنت اسمعهم يقولوا الهلال قلت هلال معاهم خخخخ والحين اسمع اتحاد قلت اتحاد معاهم ههههاااي
وبس
اشوفك بخير
يسلمو حبيبتي
أسئلة الاميره ميار
حبيتي حبيت اسال
متى اخر مره حسيتي انك ضعفتي قدام الاكل؟ وش كانت الاكله
انا دائما اضعف اكثر شي قدام بروستد البيك حرااق ااااخ جنان مااقدر استغنى عنه
2 اين ترتكز السمنه عندك ؟
انا عندي الجسم كامل نفس المستوى تقريبا
يعني بطن وظهر شوي وزنود وافخاذ يعني الجسم كامل
ماهي مدة الرجيم حتى الان
صار لي بالتخفيف سنه و4 شهور
ماهي المؤكولات اللتي كنت تعشقينها قبل الرجيم ؟
اممم الاندومي احبه واحب البروستد مثل ماقلت لك فوق اموت فيه
المعجنات كمان احبها والمعكرونه
هل السمنه اثرت على علاقتك بزوجك ؟
اممم لا مااثرت ابدا
ماهو اقسى كلام سمعتيه عن وزنك ؟
ما افتكر اني سمعت كلام يجرح بس الكل كانوا يقولوا لي انحفي وارجعي زي لما تزوجتي
ماوجة نظرك من اخفاء خبر انك تعملي رجيم ؟وهل تؤيدنها ؟
لا بصراحه مااحب هالشي وابدا ما أايدها
وطبعا على حسب المجتمع مجتمعنا عادي جدا انك تكوني مسويه ريجيم وبالعكس نمدحها انو تهتم بنفسها
وبس وسلامتك اذا تذكرت اساله كمان برسلها باييييييييييييات
الله يسلمك قلبوو واهلا وسهلا
أسئلة ام دحمااان
كيفك يااحلى روروى
تمام ياعسل
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحميك ويديم عليك الرشاقة يارب
حبيت اسألك
امييين وياك تفضلي حياتو
ماهوالدافع اللي خلك تعملي رجيم يعني في احد احرجك بعليق او عندك مناسبه؟
الدافع اني احب نفسي واحب اني البس واكشخ والحين طبعا مو كل شي اقدر البس
ابدا ما احد احرجني ولا عندي مناسبه
هل في جسمك بعض الترهلات وخاصة الزنود؟
ايوه في
وكيف قدرتي تتغلبي عل السلولايت ؟
ماعندي كثير سلولايت يعني عندي شوي وماتغلبت عليه للحين
وبس
مشكوووورين على اسئلتكم وان شاء الله اكون اجبتكم على كل الاسئه
السلام عليكم
اليوم الإثنين صحيت مع عيالي للمدرسه واول ماراحوا مشيت ساعه
وبعده نمت
وصحيت 12 شربت منقوع الليمون
وبعد 2 ساعه شربت كوب حليب قليل الدسم
والساعه 4 الغداء سلطه وشوي صدر دجاجه وكوسا
والمغرب شربت قهوه فرنسيه بسكر دايت
وبعده شربت زنجبيل
والعشاء برتقاله
وعصير اناناس
ومشيت نصف ساعه
والماء 6 اكواب
والتمارين :
ساعه ونصف مشي
وتمارين البطن 10 مرات
وتمارين الأفخاذ 10 مرات
وتمارين الوسط 20 مره
اليوم الإثنين صحيت مع عيالي للمدرسه واول ماراحوا مشيت ساعه
وبعده نمت
وصحيت 12 شربت منقوع الليمون
وبعد 2 ساعه شربت كوب حليب قليل الدسم
والساعه 4 الغداء سلطه وشوي صدر دجاجه وكوسا
والمغرب شربت قهوه فرنسيه بسكر دايت
وبعده شربت زنجبيل
والعشاء برتقاله
وعصير اناناس
ومشيت نصف ساعه
والماء 6 اكواب
والتمارين :
ساعه ونصف مشي
وتمارين البطن 10 مرات
وتمارين الأفخاذ 10 مرات
وتمارين الوسط 20 مره
بنات ياليت القى إجابه عندكم أنا دائما اسمع بالزهورات بالأخص بالمسلسلات السوريه نفسي اعرف وش فايدته؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
والعشاء لحم وأحسه ثقيل فباكل بس سلطه