أنقعي 3 حبات من التين المجفف في كأس من الماء..طوال الليل..في الصباح أشربي الماء وتناولي التين وستعجبين من النتيجة..
يا حضكم
ترومون تاكلون
إذا تحبون بعطيكم إشوي من شحمي خخخخخخخخخخخخخخخ
والله يعطيكم العافية
بس حبيت أسلم
ترومون تاكلون
إذا تحبون بعطيكم إشوي من شحمي خخخخخخخخخخخخخخخ
والله يعطيكم العافية
بس حبيت أسلم
والله اهنيالكم على النحافه بدكو شىء يسمن كلي كل يوم زبييب مع حلبه وعسل وبتصيري دبدوبه
واذا حابين بعطيكو شوي من عندي من الدهون المخبيه هون وهون
اهنيالكو مره ثانيه
حابه اشارك معكم بس
باي باي
واذا حابين بعطيكو شوي من عندي من الدهون المخبيه هون وهون
اهنيالكو مره ثانيه
حابه اشارك معكم بس
باي باي
أم شهود
•
ياهلا ومرحبا بالحلوات
فهمت من كلامكم ان عيب الحلبة الوحيد الريحة :01:
واذا قلت لكم عندي حل لكم فيها ومضمون ان شاءالله 100%
وش تعطوني :42:
ما ابا منكم الا الدعاء لي بأن يهدي الله نفسي ويعطيني طولة البال والصبر وحسن الختام:06:
السر الخطير كيف تسوينة:
روحي للعطار وقليله ابا مسك ابيض (شكل المسك زي الحجر لونه ابيض ناصع موالمسك الي
شكله مكعبات ) وخليه يطحنه لكم وخذو منه كمان صرافه وتخلط مع بعض
والنسبة تكون نسبة المسك ضعف نسبة الصرافة
يعني مثلا كوبين مسك مع كوب صرافه
فهمتوا علي؟؟
اناأخلطها وأحطها في علبة البودره حقت الاطفال بيبي جونسون
وبعد كل استحمام:05:
احط ذره بسيطه منها على كامل الابط
وشوفوا النتيجه مافي ريحه سيئه
بالعكس ريحة المسك تفوح:33:
مع تحياتي لكم جميعا
والي تنتظم معنا نعطيها لقب النشميه
وكل الشكر لمداخلة اخواتنا الدبدوبات ياحبي لكم ولخفة دمكم
انا مستعده لأي استفسارمنكم :26:
فهمت من كلامكم ان عيب الحلبة الوحيد الريحة :01:
واذا قلت لكم عندي حل لكم فيها ومضمون ان شاءالله 100%
وش تعطوني :42:
ما ابا منكم الا الدعاء لي بأن يهدي الله نفسي ويعطيني طولة البال والصبر وحسن الختام:06:
السر الخطير كيف تسوينة:
روحي للعطار وقليله ابا مسك ابيض (شكل المسك زي الحجر لونه ابيض ناصع موالمسك الي
شكله مكعبات ) وخليه يطحنه لكم وخذو منه كمان صرافه وتخلط مع بعض
والنسبة تكون نسبة المسك ضعف نسبة الصرافة
يعني مثلا كوبين مسك مع كوب صرافه
فهمتوا علي؟؟
اناأخلطها وأحطها في علبة البودره حقت الاطفال بيبي جونسون
وبعد كل استحمام:05:
احط ذره بسيطه منها على كامل الابط
وشوفوا النتيجه مافي ريحه سيئه
بالعكس ريحة المسك تفوح:33:
مع تحياتي لكم جميعا
والي تنتظم معنا نعطيها لقب النشميه
وكل الشكر لمداخلة اخواتنا الدبدوبات ياحبي لكم ولخفة دمكم
انا مستعده لأي استفسارمنكم :26:
الصفحة الأخيرة
طبعا كل يوم اتغداء مطازيز واحط فيه حلبه.. وكل لقمه احط فيها حلبه مطحونه طبعا
الصباح على الريق حليب نيدو واذر فيه حلبه
ومرتين في اليوم اغلي حلبه واتقهوى فيها يعني فنجالين بس بااليوم واحد الصباح وواحد بعد العشاء
طبعا استمر معي هذا النظام اسبوعين وزدت 5 كيلو
ووزني كان 35 الحين 40:27: مشاءالله وبستمر..وعودو الخدامه كل غداء مثلا أو عشاء تصلح لك مطازيزلازم تاكلينه مره بااليوم مع الحلبه
جيبي علب من الجاهز وتحط اللحمه والخضار والمطازيز طبعا باالتدريج وابدئو من ايام الدوره لأن الجسم يصير لين يمتص الغذاء بسرعه
وباالنسبه للتفكير احاول مااحط راسي على الوساده الا جايني النوم.. أو اتصفح المنتدى لانه يضيع التفكيرات.. أو احط راسي على الوساده واجلس اتذكر أشياء ايجابيه.. واذا جاء شي سلبي احاول اسبح لحد مااضيع التفكير السلبي واسبح لحد ماانام والله العظيم التسبيح يضيع التفكير