((نوده))
((نوده))
نوده حبيبتي أنا تخفيف بعد مالي في الرجيمات أبدا.. وأشرب شاي أخضر مرتين في اليوم وأحيانا ما أتعشى أو يكون عشاي عصير أناناس وكيوي جربيه تراه يشبع مره .. وأمشي بس مو دايم اليوم مشيت نص ساعه مع تحريك اليدين عشان يزيد الحرق عندي .. واليوم خربت نظامي في الأخير تعشييييييييييييييييييييت :( بس بكره ان شاء الله جد
نوده حبيبتي أنا تخفيف بعد مالي في الرجيمات أبدا.. وأشرب شاي أخضر مرتين في اليوم وأحيانا ما...
ياحبيلك ياشريفه ولو حلو

ولو نخفف من هنا للصيف تقريبا باقي 6 اسابيع لو كل اسبوع كيلوين ياسلااااااام 12 كيلو

لو 10 برررررررركه

وعصير الانانس فضيييييع انا جربته

وبجرب شاي جامو ان شاء الله بس من العجز مابعد جبته

يالله الله يسهل علينا :26:
روعه الصمت
روعه الصمت
رجيم اندومي بالشطه ممتاااااااز
انصحك فيه
*شريفه*
*شريفه*
لا ماأنصحك في شاي جامبو يذمونه البنات .. بيتعب بطنك على الفاضي ..


فيه شاي أخضر اللي على شكل أعواد يمدحونه مره للتنحيف ناويه اشتريه بس مابعد لقيته
am-hatem
am-hatem
انا معاكم يبنات اول ما اصحى اسوي لي ترمس شاهي اخضر ونعناع وزنجبيل وكمون
وصرت مدمنته جربوه حلو طعمه ويجي الاكل وانا ماني جوعانه مره وحطيت العشاء انناس وكيوي اخلطها بالخلاط واشربها تشبع
يليت لو نعرف من البنات المشاركات علشان نتابع بعض