وعلى فكرة جربت حبوب صديقتي كانت تيبلي اياهم والله فعلاً اول مرة اشوف مفعوله من اول اسبوع لاني ما كنت اشتهي شي وكل كورس يخلص كنت اطلب زيادة بس مشكلتي اني استمريت عليه 3 اشهر واهملت عمري
ممكن حبيبتي تقولي لي شنو هالحبوب
ومبرووك نزول الوزن :27:
بنااااات ابي اسالكم شنوو "أوربت تراك " هل هو نفس السير الكهربائي ؟؟ واذ مو اهو منو الاحسن السير ولا هذا ؟؟؟ لاطنشووونبنااااات ابي اسالكم شنوو "أوربت تراك " هل هو نفس السير الكهربائي ؟؟ واذ مو اهو منو الاحسن...
اهلين اختى
الاوربت تراك بيختلف عن السير الكهربائي كليا
بظن انه الاوربت تراك افضل بشهادة البنات هون و باكثر من موضوع و هذه صورته
الاوربت تراك بيختلف عن السير الكهربائي كليا
بظن انه الاوربت تراك افضل بشهادة البنات هون و باكثر من موضوع و هذه صورته
هلا عزيزتي .. موضوعج حلو ...
قبل العرس سويت نظام شوربة الملفوف ونزلت عليها وكانت صحية وتنزل الوزن بعد ان كان مقاسي لارج استوى سمول و ميديام
وبعد ما ولدت بإبني الثاني سويت بس تخفيف ومشي عالأقل ثلث ساعة
ولله الحمد نزل وزني
وانصح كل بنت تستمر عالنظام اللي تتبعه حتى لو مرة خربت هالنظام تحاول تكمل
والأهم تختار نظام يناسبها ... لأن الناس اذواق
تحياتي
قبل العرس سويت نظام شوربة الملفوف ونزلت عليها وكانت صحية وتنزل الوزن بعد ان كان مقاسي لارج استوى سمول و ميديام
وبعد ما ولدت بإبني الثاني سويت بس تخفيف ومشي عالأقل ثلث ساعة
ولله الحمد نزل وزني
وانصح كل بنت تستمر عالنظام اللي تتبعه حتى لو مرة خربت هالنظام تحاول تكمل
والأهم تختار نظام يناسبها ... لأن الناس اذواق
تحياتي
ردينى
•
انا جسمي نحيف بس مشكلتي اذا حملت اروووووووووح بلوونة خصوصا الارداف والجوانب عملت ريجيم عن طريق اخصائية تغذية يعتمد على السعرات والحمدللة نزلت 9كيلو بشهر ونص وبااقي 6كيلو عشاان اوصل لوزني فعلا المشي المشي المشي ينحف ويشد الجسم ويعطى لياقة مع المشي البس شورت السونا الصراحة جربت الليمون والكمون خففت الكرش بس باقي مترهلة شوي اممممممممممممم وش بعد جربت المرامية وبابونج كوويسة جربتها بس فترة الاربعين ونزلت 15 كيلووو بس ومليت بعدين في ريجيمي استبدل الفواكة بالاناناس
جربت لبخت القهوة على الارداف وخل التفاح يعنى ماشفتها تنحف بس تشد وتخلي البشرة ناعمة حرير جربت ريجيم التمر والحليب مااقدرت اتحمل اكثر من يومين ومانزلت علية """""""""" وسلامتكم الصرااحة موضوع لدردشة حلوووووووووووو
جربت لبخت القهوة على الارداف وخل التفاح يعنى ماشفتها تنحف بس تشد وتخلي البشرة ناعمة حرير جربت ريجيم التمر والحليب مااقدرت اتحمل اكثر من يومين ومانزلت علية """""""""" وسلامتكم الصرااحة موضوع لدردشة حلوووووووووووو
الصفحة الأخيرة
وبليييييز تردون لاني من جد تعبت وابغى انحف