رجيم الزبااااااادي أحسن رجيم نحفني بس لمشششششششششششششششششكلة وجهي خرب

ردينى تقولين
بعد جربت المرامية وبابونج كوويسة جربتها بس فترة الاربعين ونزلت 15 كيلووو بس ومليت بعدين في ريجيمي استبدل الفواكة بالاناناس
كم مرة تشربينها باليوم والاكل شلون

جهاز الاوربت تراك للي مجربينه ونفعهم من وين شريتوه وبكم سعره لاني ناوية انزل قريب
اشتريه باذن الله لاني بصراحة امل من السير واكرهه كره العمى بلييييييييز لا تتاخرون بالرد
ابي انزل اشتريه زواج اختي قرررررررررب وانا لسى دبى!!!

فاكهة لبنان جربتها لم كنت بالاربعين كنت اشربها مررة وحدة بعد العشاء بفتررة تقريبا قبل مانااام وكنت اوزن نفسي كل ااسبوع اول مررة نزلت 3 كيلوو والاسابيع اللي بعدهااا 2 كيلووو كل اسبووع وكنت في الصباح على الريق اخذ الليمون والكموون ونزلت 15كيلووو طبعاا نزلت هالكمية لاني كنت منفخه يعني اللي نزل موياااات بس وبعدين مليت وانا الان اتبع ريجيم السعرات بس ماكل فااكهة اكل او اشرب عصير اناناس احسه ممتاز

اول سؤال ماترهل جسمك

شلون البطن ينحف ويروح الشحم اللي فيه ومايترهل تعبت من التفكير

ولهالسبب ماجله موضوع التنحيف لين اتاكد