وداااااعا يا قسم الريجيم بلا عودة

ههههههههه احيي فيك روح الشجاعه
والله سنين الحين وحنا نقول نبي نضعف وكل رجيم قريناه وطبقناه وننزل بعدين بغمضة عين نرجع
لاواكثر من الي نزلنااه المشكله يا ااختي موفي الاناقه والرشاقه بس الوزن مرض
وكل ماكبرنا وعندنا هالزياده في الوزن راح يأثر علينا
طبعا يختلف حسب الزياده الي تعانين منها لاني زاااااااااايده كثير
<<<< من الاوزاان فوق الميه
وهذا انا لين الحين ماتزوجت وتوني في بدايه عمري بكره شبصير لو تميت على هالوزن
احس اني طولت ونا اهذررررررررر بس نفسي ومنى عيني اشوف نفسي رشيقه
والبس الي ابي ودخل كل محل والقى فيه مقاسي اهئ اهئ لاني ااعااني
وزواجي تخيلي بعد ست او سبع اشهر تقريبا ولين الحين انا كذا المشكله احيانا تجي الارداه وقول
بس لين متى واحياانا ابيع الدنيا وخبببص على كيف كيفيي

على العموم اذا تحسين نفسك هذاالي تبين اهم شي عاجبك جسمك خلااص

بالتوفيق لك خيتووووووو

يا رب لا تجعلني اتخذ يوم سعار الدبابه وخلني خلني عالرشاقه

أهم شيء تكونين راضيه عن نفسك..
لا تغارين من اللي نحفو وتتحسفيـــــــــــــــــــــن..

طيب حافظي على وزنك على الأقل موتسمنين أكثر..

وكلمتك هذي (( أبطبخ حلويات ومقبلات وأكل على كيف كيفي)) وخصوصا مع هالصيف والجمعات والوناسه تنفتح الشهيه وأنتي خابره هالأيام الزواجات تكثر بعدين ما يقدلك فساتينك(وحده معانيه اهئ اهئ)

يا حبيبتي يا أميرة الروح إذا تبين شوري

ادعي ربك وروحي لطبيبه تتابعك

اتمنالك التوفيق اختي