يومي ياعسولات:
ف/ مافيه
غ/ رز ولحم وسلطة خيار وزبادي.. كان عندي ضيوف ع الغداء
س/ شاي اخضر
ع/ مافيه
رياضة/ مشي وهرولة ساعة ونص + رقص
فرووحة تسلمي ياقلبي.. باذن الله ننحف من غير شر💕
♥أصايل♥
•
يومياتي/الخميس
ف/نص عيش صامولي مع ملعقه جبنه سايله + كوب قهوة قشر بزنجبيل
غ/ادام دجاج مع واحد خبزشامي
س /قطعه صفيرة بيتزا مع نسكافيه بالحليب
ع /نص الربع من صدر دجاج مع واحد عيش اسمر
الماء /لتر
الرياضة /نص ساعه ماشي وربع ساعه رقص
الاعشاب/شاي أخضر بزنجبيل.
ف/نص عيش صامولي مع ملعقه جبنه سايله + كوب قهوة قشر بزنجبيل
غ/ادام دجاج مع واحد خبزشامي
س /قطعه صفيرة بيتزا مع نسكافيه بالحليب
ع /نص الربع من صدر دجاج مع واحد عيش اسمر
الماء /لتر
الرياضة /نص ساعه ماشي وربع ساعه رقص
الاعشاب/شاي أخضر بزنجبيل.
مرحبا صبايا يومياتي ف/سبع لقمات بيض وبصل غ/سلطة ملفوف وخيار وبندوره ولبن وخمس معالق فاصوليا خضرا وشوي بطاطا مقليه ع/ مافيه م/لتر رياضه مافيمرحبا صبايا يومياتي ف/سبع لقمات بيض وبصل غ/سلطة ملفوف وخيار وبندوره ولبن وخمس معالق فاصوليا...
ماشاء الله يومك مره خفيف
فالك المثالي حبيبتي
فالك المثالي حبيبتي
يومي ياعسولات: ف/ مافيه غ/ رز ولحم وسلطة خيار وزبادي.. كان عندي ضيوف ع الغداء س/ شاي اخضر ع/ مافيه رياضة/ مشي وهرولة ساعة ونص + رقص فرووحة تسلمي ياقلبي.. باذن الله ننحف من غير شر💕يومي ياعسولات: ف/ مافيه غ/ رز ولحم وسلطة خيار وزبادي.. كان عندي ضيوف ع الغداء س/ شاي اخضر ع/...
هلا وغلا حبيبتي بندوقه
يومك خفيف جدا
بصراحة نفسي في لحم ورز صار شهر ماذقت الرز😭😞😭
رياضتك ممتازه
ربي لايضيع تعبج
يومك خفيف جدا
بصراحة نفسي في لحم ورز صار شهر ماذقت الرز😭😞😭
رياضتك ممتازه
ربي لايضيع تعبج
الصفحة الأخيرة
يومياتي
ف/سبع لقمات بيض وبصل
غ/سلطة ملفوف وخيار وبندوره ولبن وخمس معالق فاصوليا خضرا وشوي بطاطا
مقليه
ع/ مافيه
م/لتر
رياضه مافي