يوم السبت وجبه مفتوووووحه وبتكون الغداء ان شاء الله
لاتنسون اليوم الميزان وترسلونه خاص لننننوشه
موفقين
ام اوسي
•
ااااااااااااه خبصت امس واليوم
بعيد من جديد
اليوم يوم جديد ... خبصت بالفطور بس ماعليه اكمل باقي يومي سوايل
بعيد من جديد
اليوم يوم جديد ... خبصت بالفطور بس ماعليه اكمل باقي يومي سوايل
صباحوووو صبايا
ارجو ارسال الوزن بالطريقه التالية
الوزن السابق(وزن السبت الماضي)
الوزن الحالي
مقدار الخساره
ارجو ارسال الوزن بالطريقه التالية
الوزن السابق(وزن السبت الماضي)
الوزن الحالي
مقدار الخساره
الصفحة الأخيرة
يومياتي الجمعه لقروب الازرق نظام النقاط
بسم الله
ف/ نص تميس مع فول وحليب بالشاي
غ/ مافيه
ع/ رز ودجاج بكميات قليله كنت معزومه
واخذت معهم كنافه ومولتن
رياضه/50 نطه
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر