ديمة علاء
ديمة علاء
انا جربته ررررروعه استمريت عليه 9 شهور نزل وزني 22 كيلو توني ادخل النت واشوف سؤالك
انا جربته ررررروعه استمريت عليه 9 شهور نزل وزني 22 كيلو توني ادخل النت واشوف سؤالك
ام النوف ماشاء الله عليك
كيف 9 شهور يعني كنتي ما تستريحي
وانا عرفت انو هوي 3 اسابيع بس مو اشهر
ممكن توضحيلي تجربتك اذا بتريدي
ديمة علاء
ديمة علاء
للاسف ماقد جربته
للاسف ماقد جربته
شكرا علرد وانا اسال لانو محتارة اي ريجيم اتبع بعد التمر واللبن
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
مسسسساء الخير

يومي الثلاثاء

فطور : تفاحه

الغداء: لحم مشوي + سلطه

مشي 45د

العشاء: بيضه + نص تفاحه
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
ام النوف ماشاء الله عليك كيف 9 شهور يعني كنتي ما تستريحي وانا عرفت انو هوي 3 اسابيع بس مو اشهر ممكن توضحيلي تجربتك اذا بتريدي
ام النوف ماشاء الله عليك كيف 9 شهور يعني كنتي ما تستريحي وانا عرفت انو هوي 3 اسابيع بس مو اشهر...
هلا ديمه

ايوه 9 شهور شهر ورا شهر

لاني ما احب الايام المفتوحه تعفس الرجيم
فرح عبد الحليم
السلام عليكم ..
ممكن اشترك معكم في القروب بديت ريجيم من يومين .