ديمة علاء
ديمة علاء •
انا جربته ررررروعه استمريت عليه 9 شهور نزل وزني 22 كيلو توني ادخل النت واشوف سؤالك
انا جربته ررررروعه استمريت عليه 9 شهور نزل وزني 22 كيلو توني ادخل النت واشوف سؤالك
ام النوف ماشاء الله عليك
كيف 9 شهور يعني كنتي ما تستريحي
وانا عرفت انو هوي 3 اسابيع بس مو اشهر
ممكن توضحيلي تجربتك اذا بتريدي
ديمة علاء
ديمة علاء •
للاسف ماقد جربته
للاسف ماقد جربته
شكرا علرد وانا اسال لانو محتارة اي ريجيم اتبع بعد التمر واللبن
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~ •
مسسسساء الخير

يومي الثلاثاء

فطور : تفاحه

الغداء: لحم مشوي + سلطه

مشي 45د

العشاء: بيضه + نص تفاحه
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~ •
ام النوف ماشاء الله عليك كيف 9 شهور يعني كنتي ما تستريحي وانا عرفت انو هوي 3 اسابيع بس مو اشهر ممكن توضحيلي تجربتك اذا بتريدي
ام النوف ماشاء الله عليك كيف 9 شهور يعني كنتي ما تستريحي وانا عرفت انو هوي 3 اسابيع بس مو اشهر...
هلا ديمه

ايوه 9 شهور شهر ورا شهر

لاني ما احب الايام المفتوحه تعفس الرجيم
فرح عبد الحليم
السلام عليكم ..
ممكن اشترك معكم في القروب بديت ريجيم من يومين .