♥أصايل♥
♥أصايل♥
يومياتي / الثلاثاء


ف /واحد توست برمع ملعققه جبنه سايله وشابوره +قهوة قشر بسكر دايت


غ / شوي خضار مطبوخة ع البخار نص خبز اسمر


س/كاسه حليب قليل الدسم


ع / خربت ام الشغله:( جات رفيقة عمري وجابت برست وبسبوسة اكلت نص خبز مع ربع صدر دجاج منزوع الجلد مع الثومه وسلطه حاره وقطعه صغير يعني قد ملعقتين اكل بسبوسة محشيه بالقشطه
ماحبيت اكسر خاطرها وخاطري :D


الرياضة / نص ساعه متنوعة


الاعشاب/ 3كاسات كركم مع الزنجبيل + 2كاسات شاهي أخضر مع الكمون وع الريق شاهي أخضر مع شرائح اليمون

الماء /3كاسات


بنات انا اسوي الرياضة لما انايم اولادي يعني الساعه 9-10..
ننوووووشة
ننوووووشة
يسعد مساكم اليوم حبيت أشارككم بوصفة لذيذة أكيد كلكم تحبو ماك عربي ... أنا أعشقه ,, مع اني مقاطعة ماك وأصدقائها بس لمن ينزل موسم الماك عربي ما أقاومه :llove: :llove: :llove: المهم اني جبت الوصفة و طبقتها و طلعت جوناااان مرررة لذيذة مقادير الخبز 3 أكواب دقيق ,, أنا استخدمت النصف دقيق أبيض و النصف الثاني بر ملعقة ك خميرة 3 ملاعق ك حليب بودرة ربع ملعقة ص ملح ربع ملعقة ص سكر ربع كوب زيت زيتون ملعقة ك حبة البركة كوب وربع ماء أو حسب الحاجه تعجن و تخمر لمدة ساعة ثم تقسم لكور و تفرد و تحمر على الصاج أو كقلى غير قابل للصق و سويت معها برجر دجاج و خضار مسلوقة يمي يمي كان لذيذ و ألذ من ماكدونادز :lechz: شوفو الصورة :7_5_122:
يسعد مساكم اليوم حبيت أشارككم بوصفة لذيذة أكيد كلكم تحبو ماك عربي ... أنا أعشقه ,, مع اني...
هلا وغلا

نورتي التجمع حبيبتي
اقري التعليمات وياريت تلتزمي بكتابه يومياتج

ولاتنسي السبت يوم الميزان

توزني ع الريق وترسلي برساله خاصه الي قبل العصر

شو هو نوع نظامك


المشروب الحارق هو
ليمون وزنجبيل وقرفه وباقي الاضافات حسب الرغبه

انا اضيف بذره الكتان للمشروب الحارق

وفيكي تاكليها مع الزبادي

عاشت ايدك ع الطرح

يسلم جهودك
وصفه جميله
ننوووووشة
ننوووووشة
يومك مره جميل وصحي حبيبتي ام اوسي

استمري وفالك الرشاقه

،،،،،،

حبيبتي بندوقه خلاص معذوره

ننتضرك ترجعيلنا

ويومك جميل يارب تجيلنا وانتي بالستينات
ننوووووشة
ننوووووشة
بنات يومياتكم ممتازه

الكل ملتزم ومانبي تخبيص

اصايل حبيبتي لو مقلله العشا وما ماكله الحلو كان افضل

اسفه اليوم مادخلت كثير للمنتدى

لان اليوم اشتغلت كوافيره في صالون تجميل

وهذا كان حلمي

مع العلم انا هالسنه تخرجت من الكليه قسم الحسابات
بس مااحب اشتغل في تخصصي

احب التجميل واداوات التجميل
ف بالنهار دخولي يكون قليل ب8 ارجع للبيت
ادعولي ربي يوفقني

يومي كان كالتالي

ريجيم البروتين( الكروب الوردي)
ف/ بيضه مسلوقه 3 زيتون
غ/ جناح دجاجة مشوي
ع/ 2 نقانق و3 ورقات خس
ماء/لتر ونص
رياضه ماعملت لان كنت بالشغل
اعشاب/المشروب الحارق
♥أصايل♥
♥أصايل♥
ننوشه الله يوفقك حبيبتي ماشاءالله التجميل افضل شغل بنسبه لي كان نفسي اشتغل فيه بس ربي مارد كنت العب بالمكياج من وانا صغيرة ديم امي تلقي اغراضها منتهية الصلاحية من لعبي فيهم:D .



ان شاءالله اخر مره اخبص
○__<