1/ الوزن
63
2/ الطول
155
3 / العمر
16
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا الحمد لله
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
لا تخفيف من كمية الغذاء
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
لا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا
/ الوزن
104
2/ الطول
154
3 / العمر
31
4/ هل سمنة وراثية
اتوقع نعم
5 / هل في مشاكل صحية
انيما البحر الابيض المتوسط
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
كلا
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
كلا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
كلا
9 / هل عملتي شفط الدهون
كلا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
نعم
104
2/ الطول
154
3 / العمر
31
4/ هل سمنة وراثية
اتوقع نعم
5 / هل في مشاكل صحية
انيما البحر الابيض المتوسط
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
كلا
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
كلا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
كلا
9 / هل عملتي شفط الدهون
كلا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
نعم
smoo!!
•
1/ الوزن
متذبذب ,, بين 61-- 63 <--- القياس كان بميزان الابرة ,,عشان كذا يمكن مو دقيق
2/ الطول
159
3 / العمر
16
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا , والحمدلله
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
بشكل منقطع اسووي رجيمات التخفيف بس فيها تخبييص كثيير
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
في رمضان كنت امشي لمدة ساعة او اكثر يــــومياً ,, بس قبل العيد بشووي وقفت لاني مرضت ..
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا ,, امـي ما ترضى
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
احياناً ألم في الركب ,,,
,,,,,,,,,,,,,,
دائماً احس اني مرهقة وتعبانة ,, وانا ابي شي ينحفني ويشد جسمي بدون ما يضرني او يحسسني بالارهاق والتعب لاني بعد ايـام بنزل ثالث ثانووي وابي اكون نشيطة عشان اعرف اذاكر ,, <= ادعوولي انجح بنسبة عــالية وارفع راس اهلي ^_^
متذبذب ,, بين 61-- 63 <--- القياس كان بميزان الابرة ,,عشان كذا يمكن مو دقيق
2/ الطول
159
3 / العمر
16
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا , والحمدلله
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
بشكل منقطع اسووي رجيمات التخفيف بس فيها تخبييص كثيير
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
في رمضان كنت امشي لمدة ساعة او اكثر يــــومياً ,, بس قبل العيد بشووي وقفت لاني مرضت ..
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا ,, امـي ما ترضى
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
احياناً ألم في الركب ,,,
,,,,,,,,,,,,,,
دائماً احس اني مرهقة وتعبانة ,, وانا ابي شي ينحفني ويشد جسمي بدون ما يضرني او يحسسني بالارهاق والتعب لاني بعد ايـام بنزل ثالث ثانووي وابي اكون نشيطة عشان اعرف اذاكر ,, <= ادعوولي انجح بنسبة عــالية وارفع راس اهلي ^_^
الصفحة الأخيرة
الطول 165
العمر 30
امي وخالاتي متينين
لدي مشاكل في الكولون وبداية دوالي والم مفاصل
ما عندي صبر ع الريجيم تجيني حالة هبوط مباشرة
لااستعمل حبوب ولم اجري شفط
امشي كل اسبوع 3 مرات بحدود ساعة
انا بنتي عمرها 3 سنوات وكل سمنتي من وقت الرضاعة
وشكرا مقدما وجزاك الله كل خير:wink: