مجــوده
•
1/ الوزن
38
2/ الطول
162
3 / العمر
17
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
نعم مده شهر ومانفع
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
المشي
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا
38
2/ الطول
162
3 / العمر
17
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
نعم مده شهر ومانفع
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
المشي
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا
حب الخير عنواني :
1/ الوزن71 2/ الطول159 3 / العمر23 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صحية لا 6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر نعم مشيت على برنامج عساف لمدة شهرين وبضعة ايام 7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة كنت اعمل رياضة وتوقفت والان حاولت اتمشي ساعة في اليوم مشي خفيف 8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة استعمل مشروب الكركدية الحارق للدهون والحمدلله ماشي الحال واذا بتغين تعرفين الخلطة راجعي معرفي ودعواتكم 9 / هل عملتي شفط الدهون لالالالا 10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل لا والحمدلله انا اغلب سمنتي متركزة في الصدر وفي الفخد فهل من حل1/ الوزن71 2/ الطول159 3 / العمر23 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صحية لا 6/ هل...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف شكر على طرح الموضوع انا زيادة الوزن تكون في الارداف باقي الجسم نحيفه وانا ابغى تدليني على رياضة الاثقال
لاني سمعت انها تزيد العضلات فابغى الطريقه يعني كم مره في الاسبوع وكيف طريقتا
الف شكر على طرح الموضوع انا زيادة الوزن تكون في الارداف باقي الجسم نحيفه وانا ابغى تدليني على رياضة الاثقال
لاني سمعت انها تزيد العضلات فابغى الطريقه يعني كم مره في الاسبوع وكيف طريقتا
fitgirl
•
ارجوكوم اخواتي انا ما ابي اتعب نفسي وضيع وقتي فارجو من كل وحدة عندها الارادة انا بساعدها ابي
اشوي اشوي على
ترى كل وحدة ارد عليها
لاتزعلون ولا تستعجلون
في ملاحظه
اي وحدة اتحصل نتائج اتجولي
واحاول اساعدكم علشان اكسب الاجر
فقط
ترى انا باليوم ارد على
3 اشخاص
شكرا
اشوي اشوي على
ترى كل وحدة ارد عليها
لاتزعلون ولا تستعجلون
في ملاحظه
اي وحدة اتحصل نتائج اتجولي
واحاول اساعدكم علشان اكسب الاجر
فقط
ترى انا باليوم ارد على
3 اشخاص
شكرا
الصفحة الأخيرة
65
2/ الطول
156
3 / العمر
32
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
لا
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
تقريبا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا