دلووووعه و ذووووق
•
يادبدووووبه😉😉😉 بقهرك شوي هههه امزح معاك ي قلبي عادي بعد سته اشهر ينزل الوزن بس لاتكثري اكل واهم شي ماعندك كرشه😝 انا زايد وزني اذا بتسوين رجيم قولي لي ابدأ معاك😍
جَآلكسِي
•
لاتستغنين عن الوجبات عادي افطري وتغدي بس قللي الكميه وامشي يومياااا وباذن الله يرجع جسمك طبيعي
بس م قلتي كم لك والده ؟!! لان الجسم يرجع لطبيعته بعد ٣ شهور .. اناا زدت بحملي ١١ كيلوو ومارجع جسمي زي قبل الا بعد ٣ شهور مع الرضاعه الطبيعيه طبعا لان تحرق سعرات وتنحف
بس م قلتي كم لك والده ؟!! لان الجسم يرجع لطبيعته بعد ٣ شهور .. اناا زدت بحملي ١١ كيلوو ومارجع جسمي زي قبل الا بعد ٣ شهور مع الرضاعه الطبيعيه طبعا لان تحرق سعرات وتنحف
ws1418
•
والله صادقه صاحبة الموضوع انا يوم تزوجت كان جسمي من فوق مليان ومن تحت نحيف بعد ماجبت بنتي وولدي صار جسمي عكس من فوق نحيف ومن تحت مؤخره وفخوذ والحين وزني في الستين وباقي جسمي شكل الكمثري وسالت الدكتور وقال بعضهم يصير عندهم تمدد لعظم الحوض
ws1418
•
والله صادقه صاحبة الموضوع انا يوم تزوجت كان جسمي من فوق مليان ومن تحت نحيف بعد ماجبت بنتي وولدي صار جسمي عكس من فوق نحيف ومن تحت مؤخره وفخوذ والحين وزني في الستين وباقي جسمي شكل الكمثري وسالت الدكتور وقال بعضهم يصير عندهم تمدد لعظم الحوض والكل لاحظ مهو بس انا
شاي التخسيس قرفة نعناع زنجبيل شاي اخضر تشربينة بعد الاكل بساعتين ويقلل من شهيتك كمان التفاح وشرب المويا بتنحف كثير ر مع الرياضة طبعا
الصفحة الأخيرة