مرحبا بنات
انا وزني 50 وطولي 152
لاول وهلة بتقولون هذا وزن طبيعي وحلو
بس الواقع غير :(
لان جسمي تفاحي يعني متينة من فوق وانحف من النحيفات من تحت
ظهري عريض وكرشي قدامي من يوم كنت صغيرة وخصري متساوي مع منطقة الحوض :(
لهذا دايما البس ملابس واسعة تخفي هالصفة الرجولية فيني :(
وصديقاتي اوزانهن فوق 80
فصاروا يتمشون ساعة يوميا ونزلوا خلال سنتين 20 كيلو واكثر
وللآن يتمشون عشان ينزلون الباقي
وانا خمنت ان المشي راح ينحف رجلي اكثر
فصرت مامشي معاهم وبنفس الوقت اناظر اجسامهم اللي يوم عن يوم تقل قياساتهم
الين صاروا يلبسون نفس مقاسي :eek:
ولان وزني زاد هالفترة .. واحس بفراغ قاتل
قلت لهم مرو علي امشي معاكم .. ومابحاول اطالع في فخودي اللي بتختفي خخ
لان بدون شي هم مسح
مشيت اول مرة ووصلت البيت وانا منهارة :09:
بس حسيت بعد نص ساعه راحة
اني في نشاط موعادي وانتعاش حلو
هذا دفعني لليوم الثاني .. والثالث والرابع
والحين كملت شهرين مشي
واللي اذهلني :eek:
ان كرشي انمسح
بعد 26 سنة معاناة م الكرش .. تروح كذا في شهرين :42:
وفخوذي برزت لورى
اتاري العلة مو فيهم .. العلة في منطقة ظهري اللي فوقهم
كانت مشحمة ولما راح الشحم برزوا مثل جينفير لوبيز خخخ
لما امر صدفة جنب مرايا
ارجع فورا واقول .. هذي انا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جسمي تغير بقوة بقوة مع ان وزني نزل خلال هالشهرين (2كيلو بس) لاني ماغيرت اكلي
ووزني حاليا 48 كيلو
وقررت اني اظل امشي وامشي لين اموت خخخ
وياليتني اكتشفت المشي من زمان
عقلانية @aaklany
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ههههههههههههههه حلوة ياليتني عرفتك من زمان :hahaha:
انا قلت هذي جاية تغازل هنا ولا وش الحكاية :22:
وفعلاً المشي انا اعتبره الدواء العجيب للداء المريب :eek:
ينفع اسم كتاب
ربي يوفقك حبيبتي
انا قلت هذي جاية تغازل هنا ولا وش الحكاية :22:
وفعلاً المشي انا اعتبره الدواء العجيب للداء المريب :eek:
ينفع اسم كتاب
ربي يوفقك حبيبتي
عقلانية
•
حبيبتي ام شوشة
يعني فيه ناس مثلي !!!
المشي سريع ومايوصل درجة الهرولة
وتعرفي الوضع مع صديقاتي يعني هدرة وثرثرة والوقت يمشي بسرعة
وامشي ساعة وحدة باليوم
واظل بعد المشي ساعتين بدون اكل .. لان هالساعتين هم اخطر شي
اكلتي فيهم ضاعت الساعة هدر
وعشان الامور الاجتماعية نعطل يوم خميس وجمعة ..
بس احاول في هاليومين اتمرن واناقز في غرفتي خخخ عشان احرك جسمي
كرشتي مانمسحت بالكامل .. بس خفت 70% وهالنسبة حلوة كنتيجة شهرين
واللي انمسح اسفل منطقة الظهر اللي وراها مباشرة وهذا اكثر شي اسعدني
على الاقل بديت احس بأنوثه وانا انظر لشكلي على جنب خخخ
والله يفرج عنا وعنكم يفيض علينا من جماله
يعني فيه ناس مثلي !!!
المشي سريع ومايوصل درجة الهرولة
وتعرفي الوضع مع صديقاتي يعني هدرة وثرثرة والوقت يمشي بسرعة
وامشي ساعة وحدة باليوم
واظل بعد المشي ساعتين بدون اكل .. لان هالساعتين هم اخطر شي
اكلتي فيهم ضاعت الساعة هدر
وعشان الامور الاجتماعية نعطل يوم خميس وجمعة ..
بس احاول في هاليومين اتمرن واناقز في غرفتي خخخ عشان احرك جسمي
كرشتي مانمسحت بالكامل .. بس خفت 70% وهالنسبة حلوة كنتيجة شهرين
واللي انمسح اسفل منطقة الظهر اللي وراها مباشرة وهذا اكثر شي اسعدني
على الاقل بديت احس بأنوثه وانا انظر لشكلي على جنب خخخ
والله يفرج عنا وعنكم يفيض علينا من جماله
تسلمين غناتي
و باذن الله ببدا من اليوم
تصدقين صح كلامك
انا قبل سنتين اشتركت بنادي و كنت اتمرن و اول ما اوصل البيت آآآآآكل
بعد شهر بدل ما انحف سمنت تقريبا عشر كيلو
المهم ربك كريم
بس كمان عندي سؤالين << ياكثرررررررر اسئلتك
انتي اي وقت كنتي تمشين؟ بعد الغدى و الا المغرب و الا الصباح؟؟
يعني بعد الاكل مباشره و الا قبله؟
و خلال هالشهرين سويتي تمارين و الا بس مشي؟
و باذن الله ببدا من اليوم
تصدقين صح كلامك
انا قبل سنتين اشتركت بنادي و كنت اتمرن و اول ما اوصل البيت آآآآآكل
بعد شهر بدل ما انحف سمنت تقريبا عشر كيلو
المهم ربك كريم
بس كمان عندي سؤالين << ياكثرررررررر اسئلتك
انتي اي وقت كنتي تمشين؟ بعد الغدى و الا المغرب و الا الصباح؟؟
يعني بعد الاكل مباشره و الا قبله؟
و خلال هالشهرين سويتي تمارين و الا بس مشي؟
الصفحة الأخيرة
انتي زيي انا نفس المعناه
جسمي رجالي
عريضه من فوق
اكتاف عريضه و كررررررررررش حق ناس مخلفه عشر ورعان
و مطبات في الظهر
المهم الحمد لله على كل حال
المهم مشيت اسبوع و كسلللللللللللت
بس على سير
فدحين من كلامك تشجعت و ابي ارجع للمشي
بس تكفيييييين قوليلي
منجد الكرشه اختفت في شهرين؟؟
و كم ساعه كنتي تمشين باليوم؟ و هروله و الا تتمشين عادي؟؟<< ياكثر اسئلتك