حتى لو عملتي دايت وما لعبتي رياضة ما رح يرجع جلدك مشدود
لازم تلعبي رياضة
ما بظن انه تمارين البطن والظهر الي بتاخد شي عشر دقايق رح تعيقك عن دراستك او شغلك
ولو ضفتي الها مشي نص ساعة 3 مرات بالاسبوع بصير وضعك تمام
هاد الكلام الصح واي حدا بقلك غير هيك بكون سوري على الكلمة بيضحك عليكي
لازم تلعبي رياضة
ما بظن انه تمارين البطن والظهر الي بتاخد شي عشر دقايق رح تعيقك عن دراستك او شغلك
ولو ضفتي الها مشي نص ساعة 3 مرات بالاسبوع بصير وضعك تمام
هاد الكلام الصح واي حدا بقلك غير هيك بكون سوري على الكلمة بيضحك عليكي