صلوا على الرسول
تمارين البطن
تمارين البطن
اختي الحبيبة تمرة
هي العزيمة التي يجب ان تكون..كما قلتي, مثلما عزمت بأن ازيد وزني يجب ان اعزم على ازالة كرشي


اختي الحبيبة كلثومة الامورة
ان شاء الله اواظب على تمارين البطن لاني حتى الان لم استطع المواظبة كما يجب وما زال حجم كرشي اخذ بالازدياد
شـــــــذى
شـــــــذى
الله يعين

والله الكرش مشكله

انا عندي نفس المشكله

اذ1 حليتيها خبريني
صلوا على الرسول
الله يعين والله الكرش مشكله انا عندي نفس المشكله اذ1 حليتيها خبريني
الله يعين والله الكرش مشكله انا عندي نفس المشكله اذ1 حليتيها خبريني
اختي الحبيبة شذى
فعلا مشكلة..كنت اصحى وبطني ملتصق بظهري..اليوم اصحى وكرشي يوصل الطاولة..كل يوم يمد للامام اكثر
ترف العيش
ترف العيش
اشربي كمون بعد الوجبات اتوقع كرشك نصفه غازات
مدى السلطان
مدى السلطان
اتركي الدسم و سوي رياضه