وزني ثابت من اسبوعين مب راضي يتزحزح عن مكانه :06:
وانا الصراحه ما اقدر اتم يومين ع العصير.. لان عندي نقص في الحديد :(
شو الحل؟؟
Meelad
•
ناي الفجر تصدقي كلامك احس انو فعلا صحيح انا صارت معايا كذا
غزلان حبيبتي عادي انا اليوم زدت كيلو ورب النعمه انو اتحطمت تحطيم مو طبيعي مع انو وزنت الصباح على معدة فارغه .. وامس ماكلت شي واعمل رياضه كل يوم
من جد من جد تحططططططططمت وعندي مناسبه بعد اسبوعين ومافيش امل يتحرك مؤشر الميزان على اليسار :(
ياربي انت الوحيد اللي قادر انو تغير من حالنا الى الحال الافضل .. يارب نسألك ان تنولنا ماهو ببالنا من غير شر ياارحم الراحمين وصلى الله على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
سلام
ميلاد
غزلان حبيبتي عادي انا اليوم زدت كيلو ورب النعمه انو اتحطمت تحطيم مو طبيعي مع انو وزنت الصباح على معدة فارغه .. وامس ماكلت شي واعمل رياضه كل يوم
من جد من جد تحططططططططمت وعندي مناسبه بعد اسبوعين ومافيش امل يتحرك مؤشر الميزان على اليسار :(
ياربي انت الوحيد اللي قادر انو تغير من حالنا الى الحال الافضل .. يارب نسألك ان تنولنا ماهو ببالنا من غير شر ياارحم الراحمين وصلى الله على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
سلام
ميلاد
انا بديت ريجيم و ابر صينيه من اسبوعين
تصدقون شكلي فعلا بان عليه بس وزني بس كيلو ونص نزل
انا 165سم و وزني كان 65 و ودي ومنى عيني اوصل 55
بس حامض على بوزي
عموما بشوف نهياه هالشهر وش بيصير
يمكن
و ادعو لي
تصدقون شكلي فعلا بان عليه بس وزني بس كيلو ونص نزل
انا 165سم و وزني كان 65 و ودي ومنى عيني اوصل 55
بس حامض على بوزي
عموما بشوف نهياه هالشهر وش بيصير
يمكن
و ادعو لي
الصفحة الأخيرة
شوفوا يا بنات ترى انا اكتشفت شيء لما تعملي الريجيم فترة مررررة طويلة الجسم يتعود عليه ويصير نزوله بطيء من شان هيك ممن تغيري الريجيم تبعك كل بعد فترة واذا حبيت تعيدي اي ريجيم عيديه بعد فترة مش تستمري عليه على طول كمان عمل الريجيم وعدم الانضباط فيه وقطعه بالنصف واعادة عمله من جديد يسبب اضطرابا بالجسم وتلاقي جسمك ما يرضى ينزل وهيدا شفته على صاحبتي كل مرة تعمل كيميائي وتخبص وترجع تعيد الريجيم الحين صار وزنها عليه ما ينزل ابداااا...
بالنسبه لي من يوم اخذت يوم الراحه مش عارفه ارجع امسك الريجيم يمكن لاني زهقانه..الله يستر واللي نزلناه ما يطلع تاني...
الله يسثبتكم على الريجيم وينزل اوزاننا...