انا خربت الرجييم :eek:
بنات لا تفشلوني بس والله قعدت صامدة و على اخر يوميين خربت الدنيا لان اسبوع المرور خرب علي و ما خلاني انزل و لا كيلو :(

ميلاد ما شاءالله عليك 5 كيلو وايد زينين .. قوليلي اي رجييم تسوين خلينا نجرب

قرقوعة هلاااااا حبيبتي مره زعلت عشانك :( :(
انا جالسه اكتب االحين وانا انواع الصدااااااااااع والجوع بديت اليوم ريجيم الاخت رونه واليوم كله زبادي .. ومااحب الزبادي ماشربت الا كوب لبن الصباح + زبادي العصر وبموت الحين من الجوع شكلي ببطله وارجع للي سويته الاسبوع اللي فات
اللي سويته الاسبوع اللي فات تخفيفففففففف .. خففت قد مااقدر .. واذا اكلت شي ممكن انه دسم طيراااااااان بعده اشرب شاي بدون سكر والحمدلله جاب نتيجه
اما هالعذاب والله ماحدني عليه ربي
وسلام
ميلاد

هلااااااااا









انا نزلت اربعه كيلوووووووووو


وكنت بهالفتره متبعه ريجيم من عندي


وكانت المده اسبوع ونص






ومن يوم الجمعه باديه بريجيم الاخت فلووووووونه













راح اقول لكم النتايج













تحياتي لكم:26:

اليوم السبت رجعت للرجيم والحمدلله الاراده تمام التمام..

بديت رجيم فلووونه... والله يقدرني واتم ع الرجيم لين نهاية الاسبوع :)


واذا في اي تطورات بقولها لكم اول باول ;)

:27::27::27::27:مرحبا صبايا...
شوفوا يا حلوين انا خلصت ريجيمي يوم الاربعاء ولقيت وزني صار نازل 3 كيلو ووصلت لعالم السبعينات بعد طول عناء....المهم فكرت ابدا اليوم الريجيم الجديد لكني بصراحه ليه قرابه الشهر بريجيمات قلت خليني اخذ لي اجازة كم يوم:42::42:

ياللا اتشجعوا يا بنات مرة حلو انك تنزلي وتكون عندك سهرة والناس كلها تبصبص عليك معجبه فيك بعد التغيرات اللي صارت على جسمك وشكلك...بجد انا حسيت بهالشعور يوم الخميس لانه كان عندنا مناسبه والناس اللي فيها ما شافوني من 3 اشهر ...فتخيلوا كيف كانت ردة الفعل...:32::32:

اتمنى انكم تصيروا شيء خرافي متل ما صرت بعد نزول الوزن...
تحياتي اليكم :27: