يارب تنزلين وانتِ بصحة وعافية
شو رايك
نعمل مسابقة بينى وبينك "ازن عليك وتزنى عليا" خخخخخخخ
انا ابغى 8 كيلو فى 4 اسابيع علشان ان شاالله بإذنه تعالى مسافرة يوم 18/5
يعنى تقريباً 4 اسابيع
واهلى وناسى واحبابى واعدااااااااااااااااااااااااائى ماشفونى من 4 سنوات
يالله خلينا نقوى الارادة وتصير حديد ونسمى بسم الله وتوكل على الله
وان شاالله مايصير الا كل الخير
بدناااااااااااااااااااااا تشجيع ياااااااااااااااااااااااااااااااااالله
وبالتوفيق جميعاً
انا مش بتاع رجيمات
يومين والثالث تخبيص فى تخبيص
ان شاالله هامشى على التخفيف مع الرياضة على الاوربتراك
ها شو رايك
يومين والثالث تخبيص فى تخبيص
ان شاالله هامشى على التخفيف مع الرياضة على الاوربتراك
ها شو رايك
بصراحة الله يكون في عونك
هو كيلو واحد يعمل إكتئاب فما بالك بسته كيلو..
إنتي إيش سويتي في نفسك ستة كيلو من فين جبتيها..>> أمزح
والله حتى أنا أربعة كيلو رجعتها والله لوتشوفي حالتي النفسية كيف
على الأقل إنتي تزوجتي ما شاءالله وعلى قولك ضريبة زواج
أما أنا مفجوعة عالحلويات معقولة أربعة كيلو ترجع بس عشان أكلت حلويات
والله أحبها إيش أسوي
طفشااااااانة ولا صرت أحب ألبس لا تنورة ولا بلوزة
لأني إذا لبست وشفتها ضاقت الله يستر إيش حيصير فيني..
وتصدقين على هالحالة اللي أنا فيها ما سويت ريجيم وما عندي أي إرادة
بس الحمدلله عندي إرادة أشرب شاي أخضر..
إذا لقيتي إرادة أعطيني نصها لا تاخذيها كلها لكي لا تنسيني..اتفقنا
أنا سمعت دكتور يقول من أهم عوامل السمنة الحزن فلا تحزني على وزنك اللي رجع
جربي أفرحي يمكن يروح اللي رجع..
وعلى قولهم كل شي إذا راح ما يرجع إلا الكيلوات إذا راحت بسرعة تشتاق لنا وترجع..
يارب نزّل أوزاننا وخلينا رشيقات والله تعبنا..
هو كيلو واحد يعمل إكتئاب فما بالك بسته كيلو..
إنتي إيش سويتي في نفسك ستة كيلو من فين جبتيها..>> أمزح
والله حتى أنا أربعة كيلو رجعتها والله لوتشوفي حالتي النفسية كيف
على الأقل إنتي تزوجتي ما شاءالله وعلى قولك ضريبة زواج
أما أنا مفجوعة عالحلويات معقولة أربعة كيلو ترجع بس عشان أكلت حلويات
والله أحبها إيش أسوي
طفشااااااانة ولا صرت أحب ألبس لا تنورة ولا بلوزة
لأني إذا لبست وشفتها ضاقت الله يستر إيش حيصير فيني..
وتصدقين على هالحالة اللي أنا فيها ما سويت ريجيم وما عندي أي إرادة
بس الحمدلله عندي إرادة أشرب شاي أخضر..
إذا لقيتي إرادة أعطيني نصها لا تاخذيها كلها لكي لا تنسيني..اتفقنا
أنا سمعت دكتور يقول من أهم عوامل السمنة الحزن فلا تحزني على وزنك اللي رجع
جربي أفرحي يمكن يروح اللي رجع..
وعلى قولهم كل شي إذا راح ما يرجع إلا الكيلوات إذا راحت بسرعة تشتاق لنا وترجع..
يارب نزّل أوزاننا وخلينا رشيقات والله تعبنا..
الصفحة الأخيرة
نوره اخاف الرجيم الي تسوينه له اضرار .. ؟؟ وش رايك زين ماصفر وجهك ولا حسيتي بخمول؟
روده انشالله اذا خلصتي من اجازتك تكونين خسرانه كيلواااات وانتي بصحه وسلامه