رونق الورد
•
بريزه حبيبتي وينك خلصتي التحدى وله مو صار معاكي .. ملكه التحديات ماشاءالله عليكي انتظرك
بريزه
•
بريزه حبيبتي وينك خلصتي التحدى وله مو صار معاكي .. ملكه التحديات ماشاءالله عليكي انتظركبريزه حبيبتي وينك خلصتي التحدى وله مو صار معاكي .. ملكه التحديات ماشاءالله عليكي انتظرك
هلا فيك رونق اي الحمدلله خلصت 300 تمرين زومبا وزنود وانتي كيف تريضتي امس
بريزه
•
نظامي ليوم الثلاثاء
الفطور بيض كوب قهوه تركي
الغداء سلطة سيزر
السناك لا يوجد اليوم
الرياضه 45 دقيقه
الماء ٢
الفطور بيض كوب قهوه تركي
الغداء سلطة سيزر
السناك لا يوجد اليوم
الرياضه 45 دقيقه
الماء ٢
صباح الخير
اليوم لعبت رياضة ساعة ايروبيك +مشي ساعة: بسم الله ماشاء الله الوزن السابق ١١٩
الوزن الحالي ١١٦ و٥٠٠غرام
خسارة كيلين و٥٠٠ غرام😃
انا قدهاااااااا
بإذن الله
اليوم لعبت رياضة ساعة ايروبيك +مشي ساعة: بسم الله ماشاء الله الوزن السابق ١١٩
الوزن الحالي ١١٦ و٥٠٠غرام
خسارة كيلين و٥٠٠ غرام😃
انا قدهاااااااا
بإذن الله
صباح الخير بنات كيف نشاطكم وحماسكم الله يوفقنا جميعا ياسمين الشام ماعاد ظهرتي اتفقنا ماتنقطعي مو صاير معك بكره ان شاء الله الميزان ام سعوود حبيبتي مطوله الغيبه طمنيني عنك ندوش وياسمين الورد مو وضعكم معانا وله منسحبين لانه فريقنا العد فيه قليل خبروني مو صاير معاكم لانه غيابكم بضر باقي الفريق الحين نحنا ثالث اسبوع اتمني تظهروا وتخبرونيصباح الخير بنات كيف نشاطكم وحماسكم الله يوفقنا جميعا ياسمين الشام ماعاد ظهرتي اتفقنا ماتنقطعي مو...
السلام عليكم
انا رجعت والحمد لله
يا رب ما يكون فيه غياب مرة ثانية
انا رجعت والحمد لله
يا رب ما يكون فيه غياب مرة ثانية
الصفحة الأخيرة