كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بريزه
بريزه •
هلا بنات صباح الخير
نظام ليوم الجمعه صمت ٢٠ ساعه
الفطور اخذت كوبن نسكافيه
الغداء ايدام مشكل مع لحم بالفرن مع سلطه لبن خيار وجزر
السناك ١ موز
الماء ٢ لتر
الرياضه ما قدرت علشان اليوم جمعه والكل بالبيت
الكارب ما اخذهن بنظامي الا الشي اليسير
بريزه
بريزه •
ياسمين الورد 85 ياسمين الورد 85 :
مساكن ورد.. بنات شجعوني بدي ضلني معكن متشجعه
مساكن ورد.. بنات شجعوني بدي ضلني معكن متشجعه
اهلين فيك استمري الثقه ترتفع كثييييير لما الوزن ينقص انا وزني ارتفع وصل 85 كيلو قد كنت بدات مرحلة الاحباط والكل يعلق سمينه سمينه خفي الاكل بدات مع بنات بنزول الوزن ونقصت ١٠ كيلو والحمدلله لو تشوفي فرحتي بالعيد حين اشتريت فستان العيد بعد ما كنت اشتري جلابيات اخبي البطن والحاجه الثانيه علشان صحتي بدات الرجيم
بريزه
بريزه •
من تدخل معايا يوم السبت مسابقه عشره الف خطوه
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85 •
بريزه بريزه :
اهلين فيك استمري الثقه ترتفع كثييييير لما الوزن ينقص انا وزني ارتفع وصل 85 كيلو قد كنت بدات مرحلة الاحباط والكل يعلق سمينه سمينه خفي الاكل بدات مع بنات بنزول الوزن ونقصت ١٠ كيلو والحمدلله لو تشوفي فرحتي بالعيد حين اشتريت فستان العيد بعد ما كنت اشتري جلابيات اخبي البطن والحاجه الثانيه علشان صحتي بدات الرجيم
اهلين فيك استمري الثقه ترتفع كثييييير لما الوزن ينقص انا وزني ارتفع وصل 85 كيلو قد كنت بدات مرحلة...
ماشاء الله عليكي دايما بدنا نضل ننتبه لاجسامنا.. ونلبس كل شي بيجي عبالنا.. بالتوفيق للجميع
رونق الورد
رونق الورد •
بريزه بريزه :
هلا بنات صباح الخير نظام ليوم الجمعه صمت ٢٠ ساعه الفطور اخذت كوبن نسكافيه الغداء ايدام مشكل مع لحم بالفرن مع سلطه لبن خيار وجزر السناك ١ موز الماء ٢ لتر الرياضه ما قدرت علشان اليوم جمعه والكل بالبيت الكارب ما اخذهن بنظامي الا الشي اليسير
هلا بنات صباح الخير نظام ليوم الجمعه صمت ٢٠ ساعه الفطور اخذت كوبن نسكافيه الغداء ايدام مشكل مع...
هلا وغلا حبيبتي استمري بالتوفيق يومك كثير ممتاز ماشاءالله عليكي... ماعليه الرياضه عادي ممكن نخلي يوم اووف موفقه يارب