رونق الورد
•
ان شاء الله يارب موفقه ننتظر حماسك
انا اليوم لعبت رياضة اجهزة لكامل الجسم ومشي ساعة جسمي شكل كمثرى ونظامي نظام السعراتانا اليوم لعبت رياضة اجهزة لكامل الجسم ومشي ساعة جسمي شكل كمثرى ونظامي نظام السعرات
حلو ماشاءالله استمري وحافظي على المشي يوميا كثير مفيد ونتائجه روعه بالتوفيق يارب
مساء النور والسرور كيفكم بنات اخباركم وينكم مختفين وكيف الحماس معاكم شدوا الهمه اعرفكم ماشاءالله نشاط وحيويه ربي يوفقكم وكل وحده تحقق حلمها بصحه وعافيه
اول شى اليوم حابه اشكركم كثير وفرحني صاحبه فكره المسابقه مو اقول ماعندي شي غير ادعيلها ربي يجزيها عنا خير الجزاء... من يوم انتظمت معاكم الحمدلله صار الرياضه اهم شي لو كسلت اتذكركم واقول مو معقوله اخسر البنات وهم مجتهدات ... لو حبيت اخبص اتذكركم على طول انسي الفكره.. الحمدلله عندى امل كبير ان شاء الله لو استمرينا بنفس الحماس حتخلص المسابقه وكل وحده فينا كثير مبسوطه بالنتيجه والانجاز تسلموا احلى بنات ... وموفقين يارب
بريزه
•
بريزه ماقدرت اكمل اليوم الجمعه والمطبخ والتنظيف وماحصلت وقت اروح امشي مجموع السعرات اقل من ٥٠٠ ان شاء الله مره ثانيه اقدر اكمل التحدىبريزه ماقدرت اكمل اليوم الجمعه والمطبخ والتنظيف وماحصلت وقت اروح امشي مجموع السعرات اقل من ٥٠٠ ان...
معوضه حبيبتي احسن مني انا ماتريضت خالص جاء عندنا ضيوف يوم الجمعه والسبت ولا شي حتى في تخبيص بالاكل 🥺☹️
الصفحة الأخيرة