النتيجه الاولى
رقم المتسابقه :11
الاسم : ابحار الزمان
الطول :156 سم
الوزن : 66 كيلو
الوزن بعد اول الاسبوع :66,300
الريجيم : تخفيف وجبه الافطار والسحور فقط
مع الرياضه والمشي المكثف
وان شاء الاسبوع الجاي حيكون افضل
لم استخدم اعشاب

ولم استخدم ادويه

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:10
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:60

الوزن بعد الإسبوع الاول:59

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف عدم العشاء واكل من كل حاجة لقمة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا

الغلـا

اسال الله العظيم انه يشفي ولدك ويعافيه ويحفظه لك ويبارك فيه

:)


حلوواااااااااااات قمرااااااااااااات المنتدى




حول.... تسمعوووني .... حوووووووووووول




اليوووم كااات تعلن انسحاابها من المسااابقة العجييييبة للشهر الرمضااني الفضييييل :27: و عسى الله يوفقكم و يخلييكم كلكم تنزلوووووووون و تووصلووون للوزن المثااالي :)

ابحار انا زعلت منك ليه زايدة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا طبعا وزني قعد ثابت طول الاسبوع و امس لاني اكلت كل اللي ابيه على الفطور و بعدها ما اكلت شي الين جا وقت السحور شربت حليب لقيت نفسي نازلة 0.200 جرام

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:8
الإسم:joolz
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:
60.7
الوزن بعد الإسبوع الثاني:60.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لا يوجد ريجيم معين

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا بس المشي في الجامعة و انا رايحة و جاية من محاضرة لمحاضرة

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
احيانا يعني 3 مرات بالاسبوع نعناع او شاهي اخضر مو بغرض التنحيف بالعكس اموووت على طعمهم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا الحمد لله جسمي مرة ضاعف بعكس وزني