joolz
•
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
الاسم:الغلا
الوزن قبل المسابقه:55
الوزن في الاسبوع الاول:52,5
الوزن في الاسبوع الثاني:52,9
هل استخدمتي اعشاب:؟؟نعم خلطة ام سلطان مره كل يوم
هل مارستي رياضه:؟؟احيانا رياضة البطن 40 مره
هل استخدمتي حبوب:؟؟لاااااااااااااااااااااااااااااااا
ملاحظه:: بصراحه كنت متوقعه اني امتن اكثر بس الحمدلله 400 غرام زايده
لاني الاسبوع هذا ما مشيت على اي رجيم وكنت اكل واااااااايد
=============================
اليوم فطرت هريسه بس وكلت حبة تمر
الوزن قبل المسابقه:55
الوزن في الاسبوع الاول:52,5
الوزن في الاسبوع الثاني:52,9
هل استخدمتي اعشاب:؟؟نعم خلطة ام سلطان مره كل يوم
هل مارستي رياضه:؟؟احيانا رياضة البطن 40 مره
هل استخدمتي حبوب:؟؟لاااااااااااااااااااااااااااااااا
ملاحظه:: بصراحه كنت متوقعه اني امتن اكثر بس الحمدلله 400 غرام زايده
لاني الاسبوع هذا ما مشيت على اي رجيم وكنت اكل واااااااايد
=============================
اليوم فطرت هريسه بس وكلت حبة تمر
fara7
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:20
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 67.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟وجبة وحدة باليوم من فطور الى فطور
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
النزول ابطأ بسبب:
زدت كمية الحلو بعد الفطور
.
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:20
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 67.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟وجبة وحدة باليوم من فطور الى فطور
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
النزول ابطأ بسبب:
زدت كمية الحلو بعد الفطور
.
الصفحة الأخيرة