ام سمر ولولو
ام سمر ولولو
غفران مبروووك وعقبالي :D

والله حاسه فيك..انا لي أكثر من شهرين وانا بـال80 :( ربي يعييييييين


بكرة ان شاء الله اضيف نتيجتي وعساني ناحفه :(
*_*
*_*
بما أني لسى مضافه للمسابقة .. معلوماتي مثل ماهي ..

الطول .. 162

الوزن .. 86 ..

وطبعا راح أحاول بحول الله أنظم نفسي للريجيم ..

وعقبال ما أسمع التبارك بنزول وزني من غير شررررر ..
مسافرة للطبيعة
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:9
الإسم:مسافرة للطبيعة
الطول:
الوزن قبل المسابقة:88

الوزن بعد الإسبوع الثاني:87

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وكنت اقول بمشي بس مامشيت ولايوم
هل مارستي الرياضة؟ لا بس شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا
dooodie
dooodie
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة (22)
الوزن قبل المسابقة 80
الوزن بعد المسابقة 80
نوع الرجيم المتبع: المفروض تخفيف بس انا عملته تخبيص
يابنات ادعولي ربي اتشجع وتقوى الإرادة عندي ومااشتهي الاكل بصحة
أأأأأأأأأأأأأأمين
يارب اعمل انجاز كويس في الاسبوع الثاني\
Ms_Razan
Ms_Razan
هلاااااااااااااااا برشيقات العيد لوووول صحMs_Razan أنا للحين ما قدرة على شراهة أكلي :10_8_9: بس هزني كلام الأخت..MS_Razan :06: خلاااااااااااااااااااااص والله كرهة جسمي أبغى البس زي الناس :7_18_2: بس للحين عندي أمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل اولأ بالله سبحانه ثم بفضل تشجيع البنات أشوفكم على خير ويارب نضعف :icon28: ويارب ما نضعف؟؟؟؟؟؟ :confused: أمام سفرة رمضان الشهيه "
هلاااااااااااااااا برشيقات العيد لوووول صحMs_Razan أنا للحين ما قدرة على شراهة أكلي ...
الحمدالله احد تشجع من كلامي و سويت شي فيه فايده :icon28:

يالله انشالله الباجي بعد يتشجعون و تتقوى ارادتهم .. وانصحج طبعي كلامي و حطي جدامج كل يوم عشان اذا حسيتي بتاكلين ردي اقريه لووول