Ms_Razan
•
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك و عقبال الباجي يارب :27:
Ms_Razan
•
قلبي يعورني و منقهره
لما شديت حيلي والتزمت بالرجيم شرفت الدوره و قست وزني طلعت زايده عن 80 :(
هذي نتيجتي :(
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:19
الإسم:Ms_Razan
الطول: 161.7 (كنت مسجلته 160 بس لما قسته بالصيدليه طلع 161.7 بليز عدلي بيانات الوزن يا بنت الكويت:) )
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 :( بسبب الدوره الله لا يبارك فيها
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اول فتره تخفيف مع لخبطه و بعدين التزمت في رجيم يوسف خضر لكن شرفت الدوره و عفستني و زادت وزني
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم على جهاز اسمه كارديو كروزر لمدة نص ساعه باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا بس كنت اشرب ماي وليمون بعد ما افطر بتمره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
المفروض فيتامينات بس طنشتها
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
منقهره بسبب الدوره :( زادت وزني بوقت المسابقه اففففففففففف الله يصبرني
لما شديت حيلي والتزمت بالرجيم شرفت الدوره و قست وزني طلعت زايده عن 80 :(
هذي نتيجتي :(
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:19
الإسم:Ms_Razan
الطول: 161.7 (كنت مسجلته 160 بس لما قسته بالصيدليه طلع 161.7 بليز عدلي بيانات الوزن يا بنت الكويت:) )
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 :( بسبب الدوره الله لا يبارك فيها
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اول فتره تخفيف مع لخبطه و بعدين التزمت في رجيم يوسف خضر لكن شرفت الدوره و عفستني و زادت وزني
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم على جهاز اسمه كارديو كروزر لمدة نص ساعه باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا بس كنت اشرب ماي وليمون بعد ما افطر بتمره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
المفروض فيتامينات بس طنشتها
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
منقهره بسبب الدوره :( زادت وزني بوقت المسابقه اففففففففففف الله يصبرني
غسية
•
Ms_Razan :
الحمدالله احد تشجع من كلامي و سويت شي فيه فايده :icon28: يالله انشالله الباجي بعد يتشجعون و تتقوى ارادتهم .. وانصحج طبعي كلامي و حطي جدامج كل يوم عشان اذا حسيتي بتاكلين ردي اقريه لووولالحمدالله احد تشجع من كلامي و سويت شي فيه فايده :icon28: يالله انشالله الباجي بعد يتشجعون و...
هلا بالجميع
النتيجة (1)
الأسم:غسية
رقم المتسابقة:21
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الأسبوع الأول: :icon28: :icon28: :icon28: 81
نوع الريجيم:أول شي تخفيف مع شوية لخبطة بعدين تخفيف صارم خلاني افقد
كيلوين ولله الحمد
هل مارستي رياضة:نعم شوية نط حبل+شوية مساعدة بشغل البيت بس ماكو
مشي لاني مو لاقية وقت
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ فقط الشاي الاخضر كوبين او ثلاثة يوميا
ها استخدمتي اي نوع من الأدوية؟ لا
ملاحظاتك بالأسبوع الأول؟ لاشي سوى انه الامتناع عن المعجنات والمقليات
والاكتفاء بقطعة واحدة بس افقدني كيلوين برأي واذا مشيت طول رمضان
على هالحالة ان شاء الله راح اخف الكثير :39:
النتيجة (1)
الأسم:غسية
رقم المتسابقة:21
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الأسبوع الأول: :icon28: :icon28: :icon28: 81
نوع الريجيم:أول شي تخفيف مع شوية لخبطة بعدين تخفيف صارم خلاني افقد
كيلوين ولله الحمد
هل مارستي رياضة:نعم شوية نط حبل+شوية مساعدة بشغل البيت بس ماكو
مشي لاني مو لاقية وقت
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ فقط الشاي الاخضر كوبين او ثلاثة يوميا
ها استخدمتي اي نوع من الأدوية؟ لا
ملاحظاتك بالأسبوع الأول؟ لاشي سوى انه الامتناع عن المعجنات والمقليات
والاكتفاء بقطعة واحدة بس افقدني كيلوين برأي واذا مشيت طول رمضان
على هالحالة ان شاء الله راح اخف الكثير :39:
النتيجة :(1)
رقم المتسابقة : 18
الاسم: الحصان الأسود
الطول:160سم
الوزن قبل المسابقة: 89
بعد المسابقة :88
نوع الرجيم: شربة الكرفس
الرياضة : تمارين شد البطن
الأعشاب: 2 كوب شاي أخضر
الأدوية: شيتوكال
الملاحظات:مرة ينقص كيلوين ومرة يزيد كيلو.
:03: :55: :p
رقم المتسابقة : 18
الاسم: الحصان الأسود
الطول:160سم
الوزن قبل المسابقة: 89
بعد المسابقة :88
نوع الرجيم: شربة الكرفس
الرياضة : تمارين شد البطن
الأعشاب: 2 كوب شاي أخضر
الأدوية: شيتوكال
الملاحظات:مرة ينقص كيلوين ومرة يزيد كيلو.
:03: :55: :p
Ms_Razan :
قلبي يعورني و منقهره لما شديت حيلي والتزمت بالرجيم شرفت الدوره و قست وزني طلعت زايده عن 80 :( هذي نتيجتي :( رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:19 الإسم:Ms_Razan الطول: 161.7 (كنت مسجلته 160 بس لما قسته بالصيدليه طلع 161.7 بليز عدلي بيانات الوزن يا بنت الكويت:) ) الوزن قبل المسابقة: 80 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 :( بسبب الدوره الله لا يبارك فيها نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول فتره تخفيف مع لخبطه و بعدين التزمت في رجيم يوسف خضر لكن شرفت الدوره و عفستني و زادت وزني هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم على جهاز اسمه كارديو كروزر لمدة نص ساعه باليوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا بس كنت اشرب ماي وليمون بعد ما افطر بتمره هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ المفروض فيتامينات بس طنشتها أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ منقهره بسبب الدوره :( زادت وزني بوقت المسابقه اففففففففففف الله يصبرنيقلبي يعورني و منقهره لما شديت حيلي والتزمت بالرجيم شرفت الدوره و قست وزني طلعت زايده عن 80...
Ms_Razan
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 :( بسبب الدوره الله لا يبارك فيها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي حبيبتي صحيح انه الواحد لما يكون في فترة يتمنى فيها يشوف الارقام تنزل على الميزان مو ترتفع يحس باحباط لما تجيه الدورة لانه يشوف الرقم ارتفع بسرعة بس حبيبتي انتي عارفة انها راح تروح بمجرد ما تخلص الدورة فليه تقولي كذا الدورة هذي نعمة من رب العالمين تدل على انه جسمك سليم والحمدلله ما عليك الا العافية غيرك يا حبيبتي يتمناها منوة انه تنزل عليه الدورة وياخذ ادوية واشياء يمكن لها اعراض جانبية بس يتحمل عشان الدورة تنتظم وتنزل
فلا ندعي على نعمة رب العالمين حبيبتي وان شاء الله لما تستمرين على الرجيم وتخلص الدورة راح تتفاجئين بالوزن اللي يسرك :)
الكلام ترا لكثير من الاخوات اللي يزعلون ويتضايقون لما تجيهم الدورة تراها نعمة يا حبيباتي احمدوا ربكم عليها :)
الله يوصلكم للي تتمنونه من غير شر وانا معاكم :)
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 :( بسبب الدوره الله لا يبارك فيها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي حبيبتي صحيح انه الواحد لما يكون في فترة يتمنى فيها يشوف الارقام تنزل على الميزان مو ترتفع يحس باحباط لما تجيه الدورة لانه يشوف الرقم ارتفع بسرعة بس حبيبتي انتي عارفة انها راح تروح بمجرد ما تخلص الدورة فليه تقولي كذا الدورة هذي نعمة من رب العالمين تدل على انه جسمك سليم والحمدلله ما عليك الا العافية غيرك يا حبيبتي يتمناها منوة انه تنزل عليه الدورة وياخذ ادوية واشياء يمكن لها اعراض جانبية بس يتحمل عشان الدورة تنتظم وتنزل
فلا ندعي على نعمة رب العالمين حبيبتي وان شاء الله لما تستمرين على الرجيم وتخلص الدورة راح تتفاجئين بالوزن اللي يسرك :)
الكلام ترا لكثير من الاخوات اللي يزعلون ويتضايقون لما تجيهم الدورة تراها نعمة يا حبيباتي احمدوا ربكم عليها :)
الله يوصلكم للي تتمنونه من غير شر وانا معاكم :)
الصفحة الأخيرة