يالله انشالله يضعفون لي باجر وانتي معاهم:)
ومشكوره الشر مايج يارب:)
Ms_Razan
•
هلااااااااا بنات
أنا سويت رجيم التمر والبن وزي ماقلت من قبل نقصت عليه 3كيلو في أربعة ايام
وبعدها ثبت وزني اليوم الخامس والسادس وقلت بكسر ثبات الرجيم واكل طبيعي
والحين برجع له مره ثانيه وباشوف النتيجه :(
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:4
الإسم:وهج الخيال
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الاسبوع الثاني:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التور والبن
هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد فقط و بعدين كسلت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ إذا حسيت بالجوع أسويلي دله مراميه وأشرب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ أحس بنفسيه أحسن صار جسمي اخف وان شاء الله ننحف قبل العيد :)
أنا سويت رجيم التمر والبن وزي ماقلت من قبل نقصت عليه 3كيلو في أربعة ايام
وبعدها ثبت وزني اليوم الخامس والسادس وقلت بكسر ثبات الرجيم واكل طبيعي
والحين برجع له مره ثانيه وباشوف النتيجه :(
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:4
الإسم:وهج الخيال
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الاسبوع الثاني:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التور والبن
هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد فقط و بعدين كسلت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ إذا حسيت بالجوع أسويلي دله مراميه وأشرب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ أحس بنفسيه أحسن صار جسمي اخف وان شاء الله ننحف قبل العيد :)
رحيل 11
•
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:13
الإسم:رحيل 11
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الاسبوع الثاني:89ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشيت ممكن 3 ايام او اكثر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي جامو وشاي اخضر مره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الكيلو اللي نقصته رجع وللاسف الايام تمر بسرعه بس ما فيه اراده الله المستعان ..
رقم المتسابقة:13
الإسم:رحيل 11
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الاسبوع الثاني:89ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ مشيت ممكن 3 ايام او اكثر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي جامو وشاي اخضر مره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الكيلو اللي نقصته رجع وللاسف الايام تمر بسرعه بس ما فيه اراده الله المستعان ..
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:24
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الاسبوع الثاني:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع التخبيص اغلب الايام
هل مارستي الرياضة؟ مشيت يوميا تقريبا لكن نص ساعه بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:24
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الاسبوع الثاني:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع التخبيص اغلب الايام
هل مارستي الرياضة؟ مشيت يوميا تقريبا لكن نص ساعه بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
و كل اسبوع سجلي نتيجتج