كوبونات الراقية تسجيل الدخول

MOHBT
MOHBT •
رقم المتسابقة : 60
الأسم : mohbt
الوزن في الأسبوع الثالث: 76. ك
الرجيم المستخدم : تخفيف الوجبات لأخر حد
الأدوية والأعشاب :الشاي الأخضر والمرامية فقط
الرياضة :تقريبا ثلاثة أيام في الأسبوع
باربي بغداد
باربي بغداد •
ام المهند1 ام المهند1 :
هلااااااااااااااا وغلااااااااااااا والله المستعينه بشريني وشلون ولدك ان شاء الله في احسن حال انت وش اخبارك ويا الريجيم ظني نحفت بدون ريجيم الله يعين الام تمرض لمرض احد العيال الله يحفظهم بحفظه :27:
هلااااااااااااااا وغلااااااااااااا والله المستعينه بشريني وشلون ولدك ان شاء الله في احسن حال انت...
اهلين جزيرة الكنز وكل الصديقات

اما انا حاولت ابدأ الريجيم الكيميائي لكن كل مرة افشل اكمل كل اليوم للعشاء افشل
اما يوم الجمعة فكملت اليوم ونقصت كيلو ونصف تقريبا لكن سرعان ما تداركت ذلك بالشيبس والكاكاو وزدت الكمية وتقريبا الاشوية استرجعت ما فقدت
احبه احبه
احبه احبه •
رقم النتيجة ( 3)

رقم المتسابقة: 14

الإسم:احبه احبه

الطول: 154

الوزن قبل المسابقة:71

الوزن بعد الإسبوع الأول: 70

الوزن بعد الإسبوع الثاني 69

الوزن بعد الإسبوع الثالث 68


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ المشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر قليل

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ زينيكال

أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ الحمدلله على الكيلو

ومع اني اتكسل لو امشي اكثر بنزل اكثر لاكن الكسل ذابحني الحمدلله على كل حال
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •

شلونكم بنات ... عسى صباحكم خير وبركه

اليوم فطرت توست اسمر مع جبن دايت + كوفي بدون سكر + برتقاله

والغدا راح يكون شوربه خضره + سلطة خضره بدون ملح


والعشا للحين ما فكر ت فيه بس خاطري بمشويات
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
أميرة الأحلام أميرة الأحلام :
عيزت وانا اقول حق الناس لحد يقولى ضعفانه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! من يقولولى ضعفانه اتيينى حالة انفجااااااااااااع على الاكل الاسبوع اللى طاف بس قاعده وابلع ليش كل من يشوفنى يقىلى ماشالله ضعفانه ماتسوا على هالكيلو ونص اللى ضعفتهم شكلى بزيدهم الدبل !!!!
عيزت وانا اقول حق الناس لحد يقولى ضعفانه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! من يقولولى ضعفانه اتيينى حالة...
اميره حبيبتي .. المفروض المدح يكون لج دافع انج تخسرين كيلوات اكثر

الله يهداج بس