ام مهندهلا والله
انت تعملين رجيم
ونتي ترضعين
أنا اليوم صحيت متأخر وكنت شربت سنامكي عشان اتخلص من الامساك والحمد الله ارتحت وراح أكثر من شرب الموية ...
لكن فطرت شريحه توست وبيضة مسلوقة وشريحة جبنة لوفات
وتغذيت بيضة مسلوقة وصدر دجاج وشريحة توست
بس اليوم نفسيتي تعبانه :( وقاعده اشتهي الحلويات وكل حاجه ممنوعه
يالله نحنا البنات :10_8_9: الاكل مرتبط عندنا بالعاطفه لما نزعل او نتضايق نبغى نخبص الريجيم كاننا نتنقم من أنفسنا
...تصدق كان في ايس كريم وخليت اختي الصغيرة :p تاكله ولاهز فيني شعره
واتذكرت بنات مجموعتي :39: وقلت ماراح اخبص ليوم الاحد وقلت راح اكتب لكم
وكنت ابغى اسألكم بنات عن المشروبات التي تشربوها على الريق
ياريت لو كل وحده من غير امر تكتب مشروبها
عشان يسهل علي اختار اللي يناسبني
وسلامي لكم كلكلم
لكن فطرت شريحه توست وبيضة مسلوقة وشريحة جبنة لوفات
وتغذيت بيضة مسلوقة وصدر دجاج وشريحة توست
بس اليوم نفسيتي تعبانه :( وقاعده اشتهي الحلويات وكل حاجه ممنوعه
يالله نحنا البنات :10_8_9: الاكل مرتبط عندنا بالعاطفه لما نزعل او نتضايق نبغى نخبص الريجيم كاننا نتنقم من أنفسنا
...تصدق كان في ايس كريم وخليت اختي الصغيرة :p تاكله ولاهز فيني شعره
واتذكرت بنات مجموعتي :39: وقلت ماراح اخبص ليوم الاحد وقلت راح اكتب لكم
وكنت ابغى اسألكم بنات عن المشروبات التي تشربوها على الريق
ياريت لو كل وحده من غير امر تكتب مشروبها
عشان يسهل علي اختار اللي يناسبني
وسلامي لكم كلكلم
هلا يا سارة القمر
يا رب كل أيامك حلوه
سنامكي ينحف والبقدونس و الجرجير واليمون وخل تفاح والكرافس والملفوف
يا رب كل أيامك حلوه
سنامكي ينحف والبقدونس و الجرجير واليمون وخل تفاح والكرافس والملفوف
مرشدة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الجميع ..انا ملاحظة ان الايام الاولى من المسابقة كان في نشاط غير عادي ..اما الامس واليوم في تخبيص ..ليش يا حلوين
انا امس لما قرأت اليوميات تحمست ونويت الرجيم ..والحمد لله لي يومين ماشية تمام
ارجو منكم الاستمرار ..لان كل واحدة بتلتزم وتكتب يوميات حلوة بتكون سبب لتشجيع الاخرين وبتساعد في شد الارادة والعزيمة
خلونا نهتم اكثر وما نتكاسل ..عشان تكون النتائج في النهاية حلوة
اتمنى التوفيق للجميع
:26: :26: :26:
كيف حال الجميع ..انا ملاحظة ان الايام الاولى من المسابقة كان في نشاط غير عادي ..اما الامس واليوم في تخبيص ..ليش يا حلوين
انا امس لما قرأت اليوميات تحمست ونويت الرجيم ..والحمد لله لي يومين ماشية تمام
ارجو منكم الاستمرار ..لان كل واحدة بتلتزم وتكتب يوميات حلوة بتكون سبب لتشجيع الاخرين وبتساعد في شد الارادة والعزيمة
خلونا نهتم اكثر وما نتكاسل ..عشان تكون النتائج في النهاية حلوة
اتمنى التوفيق للجميع
:26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
lovely angel هم انا ارضع وبالنسبه للاعشاب ماعندي فكرة انا اشرب شاي اخضر مع يانسون ومو ماثر على كمية الحليب
TheTrua من جد مشكله الارق مرة متعب لكن عليك بقراءة القران قبل النوم والله ييسر امرك
جزيرة الكنز شكرا على الرد الرقيق :27:
دبدوبه مادام مو قادرة تستمرين على ريجيم معين انتهجي سياسية التخفيف (حشا دولة ذي :) ) بس الالتزام ضروري عشان تبان النتايج بالتوفيق حبيبتي
انا صبحت اليوم شربت مويه دافيه وبعدها اكلت حبة برتقال وللان مالي نفس للفطور بس تونا اول اليوم هنا الله يعين :D