ام المهند1
ام المهند1
السلام عليكم كيفكم بنات اليوم ام زوجي عازمتنا من فتره ماشافتني قالتلي وش ذا نحف ناحفه مررررررررره عظام تحطمت مع اني ماني النحيفه وزني 71 انحرجت مادري وش ارد قلت انا ابغا كذا عاجبني الله يهديها عموما انا خبصت اليوم مدري متى بنتهي من التخبيص ثالث يوم عالتوالي
السلام عليكم كيفكم بنات اليوم ام زوجي عازمتنا من فتره ماشافتني قالتلي وش ذا نحف...
لينا الله يسعدك ايامك ضحكتيني من قلبي العشاء اقترح عليك تثقلينه شوي عشان يعوض الحرمان في اول اليوم ولك كل الحب :27:
**لينا**
**لينا**
كيفك لينا هذا النظام اللي قلت لك عنه اتمنى انه يعجبك وترتاحين له ويارب يوفقنا كلنا ونوصل للوزن المطلوب ==================================== ولازم تعملين تحاليل تشوفين نسبة الهيموجلوبين انا طلعت 13 او 14 ماني متذكرة بس الحمدلله ماحتجت اخذ مكملات الحديد اذا طلع عندك 12 او اقل خذي اقراص الحديد
كيفك لينا هذا النظام اللي قلت لك عنه اتمنى انه يعجبك وترتاحين له ويارب يوفقنا كلنا ونوصل...
الله لايحرمني منك ومن ردودك القيمه :26:
النظاااااااااااام رائع وخصوصا فكره العصير :)
**لينا**
**لينا**
لينا الله يسعدك ايامك ضحكتيني من قلبي العشاء اقترح عليك تثقلينه شوي عشان يعوض الحرمان في اول اليوم ولك كل الحب :27:
لينا الله يسعدك ايامك ضحكتيني من قلبي العشاء اقترح عليك تثقلينه شوي عشان يعوض الحرمان في اول...
ام المهند الله لايلومك والله فعلا شئ يضحك :icon33:
وعشاي كان زبادي << يقالك مسويه ريجم :D
فوفوالحلوة
فوفوالحلوة
السلام عليكم


جناين ورد


مشكوره عالتشجيع انشاءالله ماخبص اليوم


هلا وغلا


كيفكم جميعا


اما اليوم افطرت توست شريحتين مع عصير وشربت عصيرليمون

لاني مزكمه

ولي 3ايام موقفه رياضه
هنو الحلوة
هنو الحلوة
ورت اسمي مالقيييته

اهىء اهىء اهىء

هنو الحلوة

الطول 165

الوزن 74

الريجيم :12*12 او 9 كيلو في 7 ايام


ويييين اسمي ؟؟؟؟

انا متأكدة اني سجلت