كل البنات
ماشاء الله عليكم ... حماس واصرار واراداه .. عين عليكم بارده
ابيكم تعذروني آنه مقصره بحقكم وفي الردود لكن والله اني اقرأ كل يومياتكم بعين الانتباه .. وفرحانه وايد فيكم لانكم ونعم المجموعه المؤازره ..
قولوا آمين ... ربي ينحفنا واحنا بصحه بأسرع وقت ممكن ..
قلبي معاكم
سلامي للكل نفر نفر
رقم المتسابقة : 15
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 70.500
الوزن بعد الاسبوع الاول: 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم طالب الشمري
هل مارستي الرياضة؟مشي على السير الكهربائي ( 4ايام اسبوعيا )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + اكليل الجبل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ وزني بطيئ النزول
Pasta
•
تسلمين اختي:27: على كلامك وتشجيعك لي الله يسلمك وراح اتبع نصيحتكتسلمين اختي:27: على كلامك وتشجيعك لي الله يسلمك وراح اتبع نصيحتك
السلام عليكم ... شحالكم بناااات
ماشاء الله صفحاتكم كثيره الله يحفظكم ......
انا جارتكم من المجموعه الثالثه :icon33: حبيت اسلم عليكم
وان شاء الله جااايتكم على نهايه المسابقه لان باقي لي 8 كيلو واوصل لكم
ادعووووولي يااابنااات اني اضعف بصحه وعااافيه ....
وسلام مربع لكل الي نزلت اوزانهم .... :icon28:
الصفحة الأخيرة
حبيباتي
مرشده ..
لينا ..
اشكركم حبيباتي على السؤال عني ... آنه بخير ولازلت متمسكة بالمسابقه وفيكم وفي كل البنات .. بس ظروفي تغيرت ودوامي ماخذ كل وقتي ... لكن آنه معكم قلبا وقالبا ولازلت احارب السمنه لين اوصل لهدفي 60 كيلو بأذن الله تعالى