Umm Saeed 2005
الف مبروووووووووووووووووووووووك دخولك عالم الستينااااات
وعقبال وصووووولك للوزن اللي تتمني..
وعقبالنا يارب..
هلا بالحلوين اولا ويييييييييييييييييييييييين جزيرة الكنز وثانيا تسلمين ياسحرالمحبه انا اليوم ماسويت ريجيم لكن افكر اسوي ريجيم التمر واللبن بس مشكلتي ما حب التمر كثير الله يوفق الجميع
براااااااااااااااافووووووووووووووو الى الامام عيوني .. والي يصبر ينول ... بها صبر مع نضال ... اذا بتمين جذي مافي شك راح توصلين لهدفجبراااااااااااااااافووووووووووووووو الى الامام عيوني .. والي يصبر ينول ... بها صبر مع نضال ......
يا بنات اهني تكتب النتائج ؟
النتيجة الثانية
رقمي 46
قبل المسابقة 78
الاسبوع الاول 75.5
الاسبوع الثاني
الوزن 74.5
استخدم رياضة انواع من الرياضة تمارين واللات رياضية
الطول
156
ويارب انزل الى 70 لكن نزولي بطيء جدا
النتيجة الثانية
رقمي 46
قبل المسابقة 78
الاسبوع الاول 75.5
الاسبوع الثاني
الوزن 74.5
استخدم رياضة انواع من الرياضة تمارين واللات رياضية
الطول
156
ويارب انزل الى 70 لكن نزولي بطيء جدا
**لينا**
•
النتيجه 2
الرقم 3
الأسم **لينا**
الطول 167
الوزن قبل وبعد المسابقه !!!!!!! 75 ك.غ!!!!!!!!!
الرجيم طالب 2006
الرياضه اروبتراك
الأعشاب والأدويه : ولاشئ
ملاحظات الوزن ثابت من 3 اسابيع والله قمه القهر :angry:
الأسبوع الجاي راح اغير الرجيم وربنا كريم
رغم اني تصدقون قربت ايأس من جد والله :(
الرقم 3
الأسم **لينا**
الطول 167
الوزن قبل وبعد المسابقه !!!!!!! 75 ك.غ!!!!!!!!!
الرجيم طالب 2006
الرياضه اروبتراك
الأعشاب والأدويه : ولاشئ
ملاحظات الوزن ثابت من 3 اسابيع والله قمه القهر :angry:
الأسبوع الجاي راح اغير الرجيم وربنا كريم
رغم اني تصدقون قربت ايأس من جد والله :(
الصفحة الأخيرة
وحتى لو ماشاركت بالمسابقة ياليت تدخل وتشاركي معنا لاننا سوى نتشجع وتقوى عزيمتنا..
ومو شرط يكون من عند اخصائية اي رجيم تحسي انه كويس لك وتحبي تجربيه ..واذا تبغي رجيم من عند الاخصائية تلاقيها بنفس المنتدى ممكن تفيدك..
وبالتوفيق..