الاسم :نور× نور
الوزن قبل المسابقه 79
بعد الاسبوع الاول:78
بعد الاسبوع الثاني:87
تخفيف×تخبيص
وما عملت رياضه
اي ملاحظه :بصراحه مضايقه من نفسي كثير كثير انه عدى اسبوع كااااااامل وما تزل وزني ولا حتى نصف كيلو احس هذا الشيء جريمه بحق نفسي لكن انشاء الله الاسبوع الجاي تكون النتيجه افضل
نور× نور
•
الاسم : الصباح والمساء
الوزن قبل المسابقه:78
الوزن بعد الاسبوع الاول:77
الوزن بعد الاسبوع الثاني:78
هل استخدمت اعشاب :لا
هل مارستي الرياضه :لا
هل استخدمتي ادويه :لا
ملاحظات الاسبوع الثاني : كنت تعبانه الاسبوع هذا فلخبت في الاكل وان شاء الله راح التزم الاسبوع الجاي
الوزن قبل المسابقه:78
الوزن بعد الاسبوع الاول:77
الوزن بعد الاسبوع الثاني:78
هل استخدمت اعشاب :لا
هل مارستي الرياضه :لا
هل استخدمتي ادويه :لا
ملاحظات الاسبوع الثاني : كنت تعبانه الاسبوع هذا فلخبت في الاكل وان شاء الله راح التزم الاسبوع الجاي
السلام عليكم
كيفكم بنات وكيف اخبار الريجيمات معكن
انا الاسبوع اللى فات لخبطت جامد وبجد نفسيتى خلاااص ادمرت خلاااص
وبجد نفسى حد يشجعنى اوىىى
وان شاء الله ناويه الاسبوع ده ادخل معكن كل يوم اكتب انا عملت ايه واكلت ايه عشان احاسب نفسى واتشجع معكن
ممكن؟؟؟!!
والف مبروك لكل اللى نزل وزنهم وعقبال ما توصلوا للوزن اللى تتمنوون
ياااااااااااااااارب
كيفكم بنات وكيف اخبار الريجيمات معكن
انا الاسبوع اللى فات لخبطت جامد وبجد نفسيتى خلاااص ادمرت خلاااص
وبجد نفسى حد يشجعنى اوىىى
وان شاء الله ناويه الاسبوع ده ادخل معكن كل يوم اكتب انا عملت ايه واكلت ايه عشان احاسب نفسى واتشجع معكن
ممكن؟؟؟!!
والف مبروك لكل اللى نزل وزنهم وعقبال ما توصلوا للوزن اللى تتمنوون
ياااااااااااااااارب
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:36
الإسم:lovely angel
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:77,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
الوزن بعد الإسبوع الثانى:78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا
ادعوووولى انى انحف :icon33: :icon33: :icon33: :( :( :(
رقم المتسابقة:36
الإسم:lovely angel
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:77,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
الوزن بعد الإسبوع الثانى:78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟لا
ادعوووولى انى انحف :icon33: :icon33: :icon33: :( :( :(
الصفحة الأخيرة
اعذروني ما دخلت من 3 ايام لان كانت معاي فلونزا شديده وكنت نايمه على فراشي ولا رضيت اروح الدكتور(ما احب الروح المستشفيات ) الا اليوم يوم شفت الحاله مستعصيه والوز اضخمة عندي والحراره ماهي راضيه تنزل رحت ولما اعطوني ابره ومضاد الحمد الله صرت احسن بكثير بس الوز مازلت اتالمني اشوي :(
فرحت للي نزلت اوزانهم ماشاء الله عليكم يارب كل اسبوع نسمع الاخبار الزينه :icon28:
والي ما نزلت اوزانهم يالله هالاسبوع انشاء الله احسن اخدتو فسحه الاشبوع الي راح خلاص كفايه :angry2: