بطلع من الموضوع الشوي بنات صدق البطاطس يكبر المؤخره لان مع الرجيم الصغرت انقهرت ودي اوقف رجيم جاني اكتئاب
بطلع من الموضوع الشوي بنات صدق البطاطس يكبر المؤخره لان مع الرجيم الصغرت انقهرت ودي اوقف رجيم...
**لينا**
•
السلام عليكم خواتي ..شلونكم ؟؟
انا اليوم الثالث من رجيم الأخت عذاري
تصدقون نازله كيلو ماشاء الله رجيم من جد يهبل
الى الملتقى بقى على المسابقه حدود اسبوع وكم يوم
يارب ادخل الستين على نهايتها بس مع هالرجيم والله متفائله ..
... اللهم صلي وسلم على رسول الله ...
انا اليوم الثالث من رجيم الأخت عذاري
تصدقون نازله كيلو ماشاء الله رجيم من جد يهبل
الى الملتقى بقى على المسابقه حدود اسبوع وكم يوم
يارب ادخل الستين على نهايتها بس مع هالرجيم والله متفائله ..
... اللهم صلي وسلم على رسول الله ...
بنات موفقيين في الريجيمات ان شاء الله
كنوزه كيف حالك يالغلا
والبقيه ان شاء الله تكونوا بالف صحه وعافيه
انا بديت الرياضه لمدة نص ساعه علي السير واشياء اخري في الجيم مكان الرياضه
ومشي ساعه يوميا لان كليتي تبعد عني مشي سريع نص ساعه و منطقتنا معظمها مرتفعات فالمشي صعب فيها
وغير ذلك نظمت اكل الي بالصبح اكل وجبه كبيره والساعه خمسه وجبه والحمدلله نقصت في يوميين كيلو و300 جرام
دعواتكم اننا جميعا نتوفق وننزل وزننا وان شاء الله غدا سوف اجعله يوم فواكه فقط وسوف اخبركم بالنتيجه موفقيين
بنات تخيلوا اسبوعين الاجازة كلها راحت مجاملات وعزايم ..
اول مرة اتمنى الدوام يرجع حتى ارجع للرجيم مرررة ثانية..
ان شاء الله من يوم السبت ببدأ رجيم الصوم الطبي..
وربي يوفقنا جميع..
اول مرة اتمنى الدوام يرجع حتى ارجع للرجيم مرررة ثانية..
ان شاء الله من يوم السبت ببدأ رجيم الصوم الطبي..
وربي يوفقنا جميع..
الصفحة الأخيرة
الله يبارك فيج حبيبتي لولو
البارحه مشيت على السير نص ساعه .. وراح اواصل على نص ساعه مشي لمده اسبوع وبعدين بزيدها لمده ساعه يوميا ...
ومشكوره يا الغالية على النصيحه وفعلا مافي احسن من المشروبات الطبيعية لراحه البطن والم الدوره
تمنياتي لج برشاقه عاجله وصحه وافره