الدبا الرشيقه طبخات التجنن كل يوم اكتبيهم علشان تنسد نفسنا من الريحه بس
نورتينااااااا اكيد يالله شدي حيلك وتعالي معانا علشان نعطيكي كرسي رسمي

الفاتنه نوره
ايه والله لو نطبق كلام نبينا اكيد بنكون بخير بس عاد قبل الرجيم ما اقوم من الصن الا لازم انا شبعانه وماني مشتهيه احد حتى يذكر لي اسم اكل بس الحين غير والله يثبتني

هتون
زين سويتي احسن شيء والي راح يتغير فيكي وانشاء الله تستمري عليه انك لما تجوعي لا تفرحي بحاجات نشويه او حلى كلي فوااااااكه او قرمشي جزره
روبيكا
شكلاااااااااااااته ودونات امممممممه ما اقدر علىطاريهم بس ما ابي
وانتي بعد هالمره سماح تعبتي من جسمك لا تاكلين اجل تبين تضعفين وانتي تاكلين هالاشياء طيب انتي مؤقتا وقفي لا تخافين ما بيطيرون لاحق عليهم بس انتي الحين نزلي وزنك وبعدين يصير خير تدرين موووت نفسي في قطعة جلكسي صغيره بس انا اقول لنفسي ما باكلها الا لما تخلص المسابقه بكافأنفسي بقطعه مثل سالفة قطعه المارس ما اكلتها الا بعد شهر من المسابقه اكلت قطعه صغيره بس
عيون الغرام الله يوفقك يارب استمري اهم شيء الرايضه

Cafe _Latte
ماشاء الله عليكي مشيت مشوار الله يوفقك يارب طبيعي احيانا الوزن ما يتغير انا مثلك رغم انه اكلي خفيف مره بس الميزان يقهر وش رايك برشاقتك الحين خبريني اعطينا وش تغير فيكي كان وزنك 100 صار في السبعين شيء ممتاز الله يوفقك ياااارب
دبدوبه وهمسات الشعر
الله يجعل نفسياتكم في العالي يارب نبيييييييي نضعف صارخو معاي يالله
ام طلاااااااااال
لا والله عشى صيني وقال تعالي وطبيتي معاه وتلاقيكي اكلتيه اكله طيب كلي قمتين وقومي اهم شيء وجودك معاه انا حتى لو اخذنا من المطعم اكل اشوي مرره وبس اكتفي واشغ نفسي اكل اولادي بنشوف وش بسوين بيطلع رجيم جد ولا كلااااااااام ترى العصا لمن عصاااا
فتون
الله يوفقك يااااااارب
جزيرة الكنز
كلاااااااااااامك درر ورفع معنوياتي واعطاااااااااااني شحنه كهربائيه اقصد طاقه واراده اني اواصل على ارجيم الله لا يحرمني منكم خواتي

رحوبه يارب هالمره تكون ارادتك غير انا صار لي يمكن 8سنوات وانا اقول بنحف وليومك ما التحقق بس هالمره غير ابي انحف قبل لا يفوتني الوقت على قولهم كلما كبرت الوحده كلما وزنها ماصار ينزل بسرعه ابي استمتع بعمري بشبابي والبس احسن لبس واحلي لبس قبل ما اصير عجوز

عيون الغرام
ماشاء الله يومك حلو وشعار احلى وش رايك نخليه شعار مجموعتنا
يد بيد لنخلي لسمنه حد كلاااااام درر
بموت بهواك
لفلي انجل
والجميع حنا ما سجلنا بالمسابقه الا هدفنااااااا واحد انه نغير من شكلنا للافضل
اليوم يومي حلو الحمد الله والرياضه تماموبديت احس بمقاس البنطلون تغير شعور جميل
بنات تعرفون الجبنه سلايس كم سعره حراريه فيها لان صرت 3 ايام اتعشى جبن سلايس قليل الدسم مع ثلث خبز وفاكه بس وزني قاهرني بطيييييييئ بس ما عليه اهم شيء اكون راضيه عن نفسي واحس انه مقاسي تغير
بخليكم وما ودي والله توحشوني بس تعبت بروح انام بعد ساعتين وراي جلسه للمدارس
شعااااااااارنا
يدا بيد لنضع لسمنه حد موفقين انشاااااء الله

نور

والله حبيبتي كل مره انا بكرر هذه
وان شاء الله نتوفق جميعا

السلام عليكم



:icon28: كلللللللللللللللووووووووووووش وخربتها من أول مابديت المسابقه :icon33: قسم بالله بمووووووووت قهر من حالي :angry2: مدري وش أسوي يعني سبحان الله كنت ناويه وبجد اني امسك الرجيم لنهاية المسابقه بس مدري وش صار لي جتني هالطلعات فجئه والمشكله ان الشكولاته بأنواعها من باتشي وشكولاين واماكن مره فخمه يعني من جد ما أبالغ لو قلت لكم اني اكل بثلاث حبات وهي مره ثقيله بس من جد وش اسوي احبهااااااا :06: وغير كذا هذا الآن امس الأثنين والثلاثاء هم خربتهم أكلت من الأكل اللي قدموه لنا لما شبعت بصراحه ومعاه شكولاته بعد واليوم الثلاثاء نفس الحكايه ولابعد زدت عليهم لمارجعت للبيت اكلت شبس مع بسكويت جوز الهند وحبة شكولاته يعني قمة الأحباط بصراحه :ohwe: ونا المشكله من جد ابي وزني ينزل لأني داخله تحدي من 3 اسابيع على نزول 3 كيلو وكنت ماشيه كويس مشاء الله :7_5_131: :7_5_122: اما هالأسبوع خربتها وبقوووووووه بعد :10_8_11: بجد مدري وش اسوي بليييييييز كونو معي وشجعوني تكفوووووون مالي غنى عنكم والله يوفقنا جميعا وننحف ان شاء الله :confused:

وحده من البشر

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

لتخبيص

خلاص انسي الفات وابدي بدايه جديده ونحن كلنا معك نشجعك

موفقه يالغلا واتمني ان يكون شعارك دوما لالالالالالالا للتخبيص

ياحلو اليوميات اليوم نحس فيه تشجيع وترابط مو مثل امس

ام لين وطلال ليش خربطتي الرجيم حرام عليك من جد قهرتيني

وبالنسبه للاخوات اللي وزنهم ثابت لا تياسو الوزن تجيه فتره يعك ويوقف
بس بعدها تلاقيه نزل فجاه اتحملوا شوي ولا تحبطوا انا جلست في كيلو شهر كامل
على اختي نور على نور
اشكرك على ردك
وبالنسبه للي تغير والله نفسيتي وثقتي بنفسي اكثر شي تغيروا فيني
صرت اقدر ادخل المحلات وانا واثقه اني بلاقي مقاسي وما اتفشل مثل اول
لما كنت ادور في المحل اتشوف دبل اكس لارج يااااارب لك الحمد
وعقبال كل البنات وعقبال كا اطير ثمان الدجاجات اللي باقيه اقصد الكيلوات
اختي رحووووبه
حياك الرحمن وشدي حيلك في الرجيم

وحده من البشر
يبغالك قرصت اذن
حرام عليك خربتيها ومن قلب
لخبطتي وبقوه
يالله خلي عندك عزيمه وامسكي لك رجيم
نبغى نشوف تحت اسمك شعار الفائزه بالمسابقه

lovely angel

معاك حق مس جاني نفس شعورك حتى ماقدرت اكتب يومياتي
بس اليوم الحمدلله احس اننا بنكون احسن


بموت بهواك ولون الغيم والبقيه
بالتوفيق لكم ومعنا ضد السمنه