**لينا** :

مراااااااااااحب بنات ماشاء الله كانكم ملتزمين الحمد لله عنوقه طايحه جلد من الجوع اللي فيني :( بس هالجلد بكره بيخليكم تقولون الحمد لله ان هالجلد جاب رشاقه :) ويالله شدي حيلك ولاتتهاونون جزيره الكنز ماردت عليك بنت الكويت ؟؟ فتون وش صار على رجيم ام عوشي كأنك هونتي !! الكيميائي يحذرون منه والله اعلم ؟؟!!! بس انتي كم طولك ؟؟ اما بالنسبه لي افري ثنق از دونق فيري ويل :) احم احم الحمد لله ماشيه على نظام ريهام واحس انه رائع واخر اسبوعين بسوي نظام طالب الشمري والله كريم .. تحياتي للجميييييييييييع ..

مراااااااااااحب بنات ماشاء الله كانكم ملتزمين الحمد لله عنوقه طايحه جلد من الجوع اللي فيني :(...

**عيون الغرام** :

اولا" قبل ماقولكم يومي ابقولكم طلعوني من قائمة الي يخبصون والا ترى بــ :icon33: لاني من الاساس قايله ان رجيمي هو التخفيف ولاني اعتمد اكثر على الرياضة باشكالهاسواء مشي اوفي السيراو التمارين او الرقص.. الحين اقولكم يومي .. اليوم انا راضيه عن نفسي تمام الرضا الحمد الله تغديت الساعه 1(خضار وجرجيروسلطة وقطعه صغيرة من صدر الدجاج وملعقتين رز) وفي العصر مشيت على السير 35د وبعدها سويت 5تمارين كل تمرين 20مرة :7_5_122: وبعدها مشيت نص ساعه في الحوش والعشاء:كان حبتين صامولي الحجم الصغير مرةحشيتها جبن شدر وخيار بعدها مشيت تقريبا ساعه الاربع وبعدها شربت كوب نعناع من دون سكر.. +برافيت عنوقه ..ياعمري انتي الي كنتي تشجعيني حمستيني والحين تبغين من يشجعك ولا يهمك انا اشجعك هاتي يدك وخلي نتحدي بعض وشعارنا ( يدا" بيد لنضع للسمنةحد) وش رايك اعرف احمس :rolleyes: تحياتي لكم جميعا وموفقين يارب :27: :26: دمــــــتم بـــــــــــود :26: :icon35:

اولا" قبل ماقولكم يومي ابقولكم طلعوني من قائمة الي يخبصون والا ترى بــ :icon33: لاني من...

سحر المحبة :

بنااااااااااااات انا انضميت لكم ... الف الف شكر لمشرفتنا بنت الكويت... انا مبسووووووطة وطايرة من الفرح

بنااااااااااااات انا انضميت لكم ... الف الف شكر لمشرفتنا بنت الكويت... انا مبسووووووطة...

أم طلال و لين :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.