*(فتون)* :
صباح الخير حبيباتي اخيرا ردت علي الدكتوره ريهام الله يعينها بعد مافقدت الامل ومشكورين حبيباتي على تشجيعكم لي وبالنسبه لاختي لينا انا طولي158ونظام ام عوشي ذبحني بحرقان المعده وان شاء الله الدكتوره يفيدني ونفس تقولي اسوي رجيم3×3×3×3وبعده ابدأ برجيم الدكتوره لأني محتاجه انزل وزني لأني عندي مناسبه نهايه الشهرصباح الخير حبيباتي اخيرا ردت علي الدكتوره ريهام الله يعينها بعد مافقدت الامل ومشكورين حبيباتي...
نور× نور :
الدبا الرشيقه طبخات التجنن كل يوم اكتبيهم علشان تنسد نفسنا من الريحه بس نورتينااااااا اكيد يالله شدي حيلك وتعالي معانا علشان نعطيكي كرسي رسمي الفاتنه نوره ايه والله لو نطبق كلام نبينا اكيد بنكون بخير بس عاد قبل الرجيم ما اقوم من الصن الا لازم انا شبعانه وماني مشتهيه احد حتى يذكر لي اسم اكل بس الحين غير والله يثبتني هتون زين سويتي احسن شيء والي راح يتغير فيكي وانشاء الله تستمري عليه انك لما تجوعي لا تفرحي بحاجات نشويه او حلى كلي فوااااااكه او قرمشي جزره روبيكا شكلاااااااااااااته ودونات امممممممه ما اقدر علىطاريهم بس ما ابي وانتي بعد هالمره سماح تعبتي من جسمك لا تاكلين اجل تبين تضعفين وانتي تاكلين هالاشياء طيب انتي مؤقتا وقفي لا تخافين ما بيطيرون لاحق عليهم بس انتي الحين نزلي وزنك وبعدين يصير خير تدرين موووت نفسي في قطعة جلكسي صغيره بس انا اقول لنفسي ما باكلها الا لما تخلص المسابقه بكافأنفسي بقطعه مثل سالفة قطعه المارس ما اكلتها الا بعد شهر من المسابقه اكلت قطعه صغيره بس عيون الغرام الله يوفقك يارب استمري اهم شيء الرايضه Cafe _Latte ماشاء الله عليكي مشيت مشوار الله يوفقك يارب طبيعي احيانا الوزن ما يتغير انا مثلك رغم انه اكلي خفيف مره بس الميزان يقهر وش رايك برشاقتك الحين خبريني اعطينا وش تغير فيكي كان وزنك 100 صار في السبعين شيء ممتاز الله يوفقك ياااارب دبدوبه وهمسات الشعر الله يجعل نفسياتكم في العالي يارب نبيييييييي نضعف صارخو معاي يالله ام طلاااااااااال لا والله عشى صيني وقال تعالي وطبيتي معاه وتلاقيكي اكلتيه اكله طيب كلي قمتين وقومي اهم شيء وجودك معاه انا حتى لو اخذنا من المطعم اكل اشوي مرره وبس اكتفي واشغ نفسي اكل اولادي بنشوف وش بسوين بيطلع رجيم جد ولا كلااااااااام ترى العصا لمن عصاااا فتون الله يوفقك يااااااارب جزيرة الكنز كلاااااااااااامك درر ورفع معنوياتي واعطاااااااااااني شحنه كهربائيه اقصد طاقه واراده اني اواصل على ارجيم الله لا يحرمني منكم خواتي رحوبه يارب هالمره تكون ارادتك غير انا صار لي يمكن 8سنوات وانا اقول بنحف وليومك ما التحقق بس هالمره غير ابي انحف قبل لا يفوتني الوقت على قولهم كلما كبرت الوحده كلما وزنها ماصار ينزل بسرعه ابي استمتع بعمري بشبابي والبس احسن لبس واحلي لبس قبل ما اصير عجوز عيون الغرام ماشاء الله يومك حلو وشعار احلى وش رايك نخليه شعار مجموعتنا يد بيد لنخلي لسمنه حد كلاااااام درر بموت بهواك لفلي انجل والجميع حنا ما سجلنا بالمسابقه الا هدفنااااااا واحد انه نغير من شكلنا للافضل اليوم يومي حلو الحمد الله والرياضه تماموبديت احس بمقاس البنطلون تغير شعور جميل بنات تعرفون الجبنه سلايس كم سعره حراريه فيها لان صرت 3 ايام اتعشى جبن سلايس قليل الدسم مع ثلث خبز وفاكه بس وزني قاهرني بطيييييييئ بس ما عليه اهم شيء اكون راضيه عن نفسي واحس انه مقاسي تغير بخليكم وما ودي والله توحشوني بس تعبت بروح انام بعد ساعتين وراي جلسه للمدارس شعااااااااارنا يدا بيد لنضع لسمنه حد موفقين انشاااااء اللهالدبا الرشيقه طبخات التجنن كل يوم اكتبيهم علشان تنسد نفسنا من الريحه بس نورتينااااااا اكيد...
السلام عليكم :icon28: كلللللللللللللللووووووووووووش وخربتها من أول مابديت المسابقه :icon33: قسم بالله بمووووووووت قهر من حالي :angry2: مدري وش أسوي يعني سبحان الله كنت ناويه وبجد اني امسك الرجيم لنهاية المسابقه بس مدري وش صار لي جتني هالطلعات فجئه والمشكله ان الشكولاته بأنواعها من باتشي وشكولاين واماكن مره فخمه يعني من جد ما أبالغ لو قلت لكم اني اكل بثلاث حبات وهي مره ثقيله بس من جد وش اسوي احبهااااااا :06: وغير كذا هذا الآن امس الأثنين والثلاثاء هم خربتهم أكلت من الأكل اللي قدموه لنا لما شبعت بصراحه ومعاه شكولاته بعد واليوم الثلاثاء نفس الحكايه ولابعد زدت عليهم لمارجعت للبيت اكلت شبس مع بسكويت جوز الهند وحبة شكولاته يعني قمة الأحباط بصراحه :ohwe: ونا المشكله من جد ابي وزني ينزل لأني داخله تحدي من 3 اسابيع على نزول 3 كيلو وكنت ماشيه كويس مشاء الله :7_5_131: :7_5_122: اما هالأسبوع خربتها وبقوووووووه بعد :10_8_11: بجد مدري وش اسوي بليييييييز كونو معي وشجعوني تكفوووووون مالي غنى عنكم والله يوفقنا جميعا وننحف ان شاء الله :confused:السلام عليكم :icon28: كلللللللللللللللووووووووووووش وخربتها من أول مابديت المسابقه ...
بالنسبه ليوم امس الحمدلله شكلي ماشيه صح مالخبطت بس للاسف ماسويت رياضه ويابنات من فيكم ماشيه على حاليا على رجيم دشتي انا الحين لي اربع ايام واحسه اوكيه بس العطش ذبحني ياليت اذا فيه حد يشاركني ويشجعني اني استمر عليه تحياتي لكبالنسبه ليوم امس الحمدلله شكلي ماشيه صح مالخبطت بس للاسف ماسويت رياضه ويابنات من فيكم ماشيه على...
مافي انسحاب .. مافي تراجع
اصبري عيوني ... وحاولي ما تفكرين انج في رجيم ... عشان ما تحسين انج محرومه
وبكره اكيد راح يتغير وزنج ... وحاولي تكسرين رجيمج في الاسبوع مره ... عشان ما يثبت وزنج .....
طمنيني عنج