عنقاء زهر الرمان24
•
hatooof مادام خطبتج بعد شهرين لااااااااا تخبصين ........ تذكري انه يوم مهم ولازم تكونين مستعده ..... تلبسين اللي تبين مو تفكرين شلون تغطين عيوب جسمج
وحده من البشر .......... الظاهر ما خليتي شي بنفسج من ناحيه الاكل ...... ع العموم اسبوع من المسابقه خلاص راح بس عندج 5 اسابيع تقدرين تنحفين 4_5 كيلو وبعدين شوفي شلون ملابسج راح توسع عليج ..... ابدأي من جديد وخلي عندج شويه ثقه بنفسج راح تشوفين نفسيتج مرتاحه
عتاب السنين ليش زعلانه من وزنج يعني ما بقى لج شي وتصيرين رشيقه حوالي 10_12 كيلو ........ قسمي الوزن على مرحلتين يعني 5_6 كيلو علشان يصير اسهل لج
الفاتنه نوره ....... شدي حيلج اكثر الاسبوع الجاي
الفاتنه نوره ....... شدي حيلج اكثر الاسبوع الجاي
السلام عليكم اعذروني على التأخر ........ مااعرف كيف اشرح لكم ههههههههههههههه بصراحه انا كنت استخدم ادوية ....وعلى بالي خلاص مافي فايده بالرجيم لانها راح تفتح شهيتي وتسمني ههههههههههههههه..... بس اختكم فلتها ابحاول ان شاء الله ابدا من بكرة....وقياس الوزن ياليت تأجلونه الى الاسبوع الجاي او يوم الاربعاء ( راح تجي الحلوه يوم الاحد او الاثنين) وبالتوفيق <<< اختكم مشاركة معكم بمسابقات حواء من قبل عطلة الصيف ههههههههههههههههههههههههه لحد الان افحط ابي انحف .... ربي كرييييمالسلام عليكم اعذروني على التأخر ........ مااعرف كيف اشرح لكم ههههههههههههههه بصراحه...
ههههههههههه ضحكتيني حلوه افحط ......... عيل كلنا نفحط معاج
الحمد لله عنقاء كيف امورك؟؟؟الحمد لله عنقاء كيف امورك؟؟؟
الحمدلله سحوره انا بخير :)
الصفحة الأخيرة