مرحباااااااااااااا
دلوعة حمني .. عادي الغالية هب لازم تكون طازجه دبة الماي تكفيج اكثر من يومين ..
بس طعمها مستساغ صح في البداية غريب بس بعدين تتعودين عليها ..
GlvlR
•
أنا عندي صار لها فترة اكثر من اسبوعين لأن ريلي كان يبيها .. بس مادري حق شنو؟؟؟؟ أنا مو مالت هالسوالف.... الرجاء الافادة...هل تنفع اللي عندي؟؟؟انا حاطتها بالثلاجة و قاعدة اشرب منها فنجانين قهوة اشكثر علشان يبين مفعولها.... و اكتشفت ان عندي مشكلة كبيرة
الكرش اللي بآخر البطن هذا مو راضي يروح بسهوله و أنا ما امارس تمارين بطن لأن معروف ان لي تركت التمارين راح يرجع دبل مجربه هالشيء... هل المرة و باقي الأعشاب راح تشده و تشفطه؟؟؟؟ الرجاء الرد و الافادة من جميع الاخوات الفاضلات لآني راح أموت اذا ترهل جسمي... أنا مستانسة ريلي صارله يومين يقولي و الله بين عليج الضعف حييل....
دلوعته :27: :(
الكرش اللي بآخر البطن هذا مو راضي يروح بسهوله و أنا ما امارس تمارين بطن لأن معروف ان لي تركت التمارين راح يرجع دبل مجربه هالشيء... هل المرة و باقي الأعشاب راح تشده و تشفطه؟؟؟؟ الرجاء الرد و الافادة من جميع الاخوات الفاضلات لآني راح أموت اذا ترهل جسمي... أنا مستانسة ريلي صارله يومين يقولي و الله بين عليج الضعف حييل....
دلوعته :27: :(
والله حمستوني اني اجرب المره
واليوم فطرت عصير جريب فروت
وتغدين 2 توست اسمر مع جبن قليل الدسم وبيضه وكثرت من الخضار داخلها
ومعاهم نسكافيه مع حليب خالي الدسم
ان شاء الله بشتري مره وببلعها غصب
واليوم فطرت عصير جريب فروت
وتغدين 2 توست اسمر مع جبن قليل الدسم وبيضه وكثرت من الخضار داخلها
ومعاهم نسكافيه مع حليب خالي الدسم
ان شاء الله بشتري مره وببلعها غصب
GlvlR
•
مرحباااااااااااا
حبيبتي انا ابويه ينقعها فتره طويله ويشرب منها عادي .. وبالنسبة للشد في عندج الينسون خبرتني عنه حرمه خبيرة في الأعشاب وتقول ان الينسووون يشد الجسم خصوصا جسم الحرمه وان الحرمه لازم تشربه كل يوم بمقدار فنجان شاي او بياله شاي وسبحان الله حتى الويه تشده .. يربيها اختي وشوفي وطريقتها سهلة وهي ملعقة شاي صغيرة من الينسون وتصبين عليها ماي مغلي وتنتظرين لين يدفا او ربع ساعه وتشربينه بالعافيه .. وطعمها طيب .. او تقدرين تقرضينها لو ما تحبين تشربينها يربيها وادعيلي ..
حبيبتي انا ابويه ينقعها فتره طويله ويشرب منها عادي .. وبالنسبة للشد في عندج الينسون خبرتني عنه حرمه خبيرة في الأعشاب وتقول ان الينسووون يشد الجسم خصوصا جسم الحرمه وان الحرمه لازم تشربه كل يوم بمقدار فنجان شاي او بياله شاي وسبحان الله حتى الويه تشده .. يربيها اختي وشوفي وطريقتها سهلة وهي ملعقة شاي صغيرة من الينسون وتصبين عليها ماي مغلي وتنتظرين لين يدفا او ربع ساعه وتشربينه بالعافيه .. وطعمها طيب .. او تقدرين تقرضينها لو ما تحبين تشربينها يربيها وادعيلي ..
الصفحة الأخيرة
فديت قلبج مصدعه مبروك النزول ..
طريقة المره ماشي تشترين المره وتياخذين تقريباً ملعقتين كبار وتحطينها في دبة ماي مسافي صغيرة .. وتنقعينها لين الصبح والصبح على الريج شربي منها كثر فنيان قهوة .. وقبل الغدا او بعده هب مشكله .. وآخر شي قبل ما تنامين .. وبس بعد تقريبا 4 ايام بتحسين جسمج صار مشدود اكثر .. وبتحسين الثنيات الصغيره بدت تخف .. يمكن جسمج غير عن جسمي بس الأخت شموع شربت المره وتقول شد جسمها .. ان شاء الله تناسبج وتناسب الكل ..