Time Over :

رقم المتسابقة: 27 الإسم: Time Over الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 119.7 الوزن بعد الإسبوع الأول: 115.3 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 115 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ لست براضيه عن نتيجتي واتمنى الاسبوع الثالث اشوف وزني تحت الــ110..

رقم المتسابقة: 27 الإسم: Time Over الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 119.7 الوزن بعد الإسبوع...

الشيهانة2 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم بنات رشيقااااااااااااااات مبروك اللي نزلوا سواء قليل << انا وحدة منهم :) ومبروك للي نزلوا كثييير وعقبالنا ننزل كثيييييييييير :16: Time Over الله يوفقج يارب بزواجج وبنزولج joy1 مبروك حبوبة دنوشة مشاء الله عليج وعقبال ماتوصلين الوزن اللي تتمنينة ام صهوبي مبروك النزول لوهو ربع كيلو حلووو الله يرجج شنو النتيجة فتاكة >>باعوض :) الاوهام مبروك حبوبة وياليت تكتبين رجيمج عشان الكل يستفيد :39: فطومة الحلوة مبروووووووووك النزووول مشاء الله عليج شنو رجيمج حبوبة مبروك النزووول للجميع ويعذروني البنات اللي ماذكرت اسمائهم ام امنة انا مثلج وزني ماينزل بسرعو مدري شنو السالفة ؟؟ اتوقع هذا اللي يسمونة الوزن الثابت فيبغالة هزززززززززززززز برجيم غير شوي مثل الشوربة الحارقة او الفواكة لمدة 12 يوم تقريبا واللي محتارة شتختار من الرجيمات بقولها طريقة اولا احفظي كل الرجيمات اللي بعالم حواء عندك بالجهاز السعرات الحرارية وتلقينه في موضوع هنادي جابر والكيميائي ومحمد ربيع ودشتي وعباس واتكنز وجوليا والشوربة الحارقة واللبن والتمر ...الخ وياليت تحفظين معاه كل التعليقات من صاحبة الرجيم ومغامرتها في الرجيم وش كانت تعمل وش نوع الرياضة والمدة وهكذا واجلسي بيوم مش مشغولة ولاتفتحين النت واجلسي اقرا كل رجيم وادرسيه وقارني الرجيمات وشوفي وش الافضل لج وش الرجيم اللي يناسبكج وش الرجيم اللي يصلح تبدأين به مثلا تبغين تكسرين الثبات ابداي مثلا بالشوربة الحارقة او جوليا واذا وزنك ينزل بس تبين تخففين خذي السعرات الحرارية وشوفي موضوع دنوشة الله يجزاها خير حق تحديد الهدف واعملي زي الجداول اللي عاملتها وحددي لك دفتر خاص تدونين فية كل ملاحظاتك والرجيم اللي راح تبدأين به وارسمي جدول زمني اسبوعي مفصل بالايام ونوع الرياضة وهل اديتيها وهكذا ارجع لمضوع دنوشة في الصفحات الاولى من موضوعنا هذا وراح تفهمين عدل .. ونصيحة اقرأي نتائج البنات وشوفي اكثر وحدة نزلت وشوفي الرجيم اللي عملتة وجربية لو اسبوع عشان تتاكدين اذا يصلح لج والا لا . لاتمنى اني افدتكم ورتبيهم على حسب الاولوية وللبنوتات رشيقات الحاضر والمستقبل كلهم اقولهم لو عندج اي شيء بتحسين فيه انج تساعدين خوتج فلا تترددين ولاتنسون حديث الرسول صلى الله علية وسلم " افضلكم انفعكم للناس " وجعل ياربي كل وحدة تساعد خواتها ان ربي يعطيها على قد نيتها وينحفها ويعافيها ويرزقها اللي تتمنى ويرزقها الفردوس الاعلى من الجنة يااااااااااااااااااااارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم بنات رشيقااااااااااااااات مبروك اللي نزلوا...

جوود999 :

هلا خواتي شخباركم وشلون الريجيم معاكم عساه زين والله نفسيتي زفت هالاسبوع مانزلت الا 2 كيلو بس والله حاسه اني عندي اصرار واراده اكثر من قبل لدرجتي اني اليوم معشيه اهلي من ماكدونلدز لكن وربي ما اكلت منه ابدا لاني ما حسبت نفسي معهم وهذا كله بفضل احلى بنات في احلى منتدى وتحياتي للجميع night star مشكوره على سؤالك ويارب تكملين الريجيم على خير وينزل وزنك

هلا خواتي شخباركم وشلون الريجيم معاكم عساه زين والله نفسيتي زفت هالاسبوع مانزلت الا 2 كيلو بس...

أم صهوبي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يابنات كلكم من طقطق إلى السلام عليكم الف مبروك للي نزلت اوزانهم والله يعين البنات الي ثبتت اوزانهم والبنات الي مانزلت اوزانهم. الشيهانه2 الله يمتحن ابليسك , شككتيني بنفسى , ورجعت اشوف النتيجه لايكون كتبتها غلط انا وزني زاد كيلو ( والنتيجه فتاكه ) يعني فتكت بالنفسية فتكا ماحد فتكه قبل هلفتكه هههههههههههه فهمتي شي ؟....... ولا انا هههههههه بس حلوة فكرت حفظ الرجيمات , الظاهر اني باكتبها وارقمها واجربها كلها بالترتيب واكتب عليها يصلح, ما يصلح , يصلح , مايصلح ..... لين احصل لرجيم المناسب واقول له : فينك من بدري... احبك انا هههههه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يابنات كلكم من طقطق إلى السلام عليكم الف مبروك للي...