هههههههههههههههه أم لينا وصلت زغاريدك لعندي
مبروك حبيبتي ان شاء الله أغلبك الأسبوع الجاي:a_smil17:
ريم211 :
نتائج الأسبوع رشيقة الاسبوع المركز الأول ماشاء الله تبارك الله ام لينا الوزن السابق 78.300 الوزن الحالي 76 معدل الخساره 2.300 المركز الثاني حبة سكر الوزن السابق 59 الوزن الحالي 58 معدل الخساره 1كيلو المركز الثالث صدى الذكريات الوزن السابق 64.3 الوزن الحالي 63.8 معدل الخساره 500 جرام المركز الرابع نزف الاهات الوزن السابق73.200 الوزن الحالي 73 معدل الخساره 200 جرام المركز الخامس بحبك كثير الوزن السابق 107 الوزن الحالي 107 معدل الخساره لايوجد الف مبروووك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال البقيه ان شاء اللهنتائج الأسبوع رشيقة الاسبوع المركز الأول ماشاء الله تبارك الله ام لينا الوزن السابق...
حبيبتي عارفة شعورك :)
مشكوره حبيبتي على مشاركتك و ادراكك لمشاعرك في هالموضوع شي جيد
الله يديم عليك الصحة و العافية و الرشاقة و توصلي لاهدافك بالخير
كلامك صحيح 100٪ في الصميم
الله يفتح لك ابواب رزقه و رحمته و مغفرته و يغنيك بفضله عمن سواه
حبيبتي الله يسعدك يا ام الحماااس
و بعد نزول اعلان الاوزان خلااص ما في تعديل :)
ان شاء الله تنحل المشكلة قريبا و احنا بانتظارك
يعطيك العافية حبيبتي ما قصرتي
مشكوره حبيبتي على مشاركتك و ادراكك لمشاعرك في هالموضوع شي جيد
الله يديم عليك الصحة و العافية و الرشاقة و توصلي لاهدافك بالخير
كلامك صحيح 100٪ في الصميم
الله يفتح لك ابواب رزقه و رحمته و مغفرته و يغنيك بفضله عمن سواه
حبيبتي الله يسعدك يا ام الحماااس
و بعد نزول اعلان الاوزان خلااص ما في تعديل :)
ان شاء الله تنحل المشكلة قريبا و احنا بانتظارك
يعطيك العافية حبيبتي ما قصرتي
ام لينا1 :
هدولاء نسوان الحاره يشاركوني الفرحه ههههههههههه الله يبارك فيك ياقلبيهدولاء نسوان الحاره يشاركوني الفرحه ههههههههههه الله يبارك فيك ياقلبي
الله يبارك فيك و بانتظار اسمك بالقائمة الاسبوع القادم باذن الله
يومك حلو ما شاء الله تبارك الله :)
حبيبتي بعيد الشر عنك الاسبوع القادم نشوفك بالقائمة باذن الله
لاااااا وين يا ام الحماس وين الانضباط قلنا نقاطك المدخره مو نقاط الاسبووووع
بس بنعديها هالمره لاجل خاطرك المركز الاول الف الف الف مبروووووووك يا رشيقتنا هالاسبوع :)
صحة و هنا و عليك بالعافية
هههههههععععههههه اضحك الله سنك شو انك عسل :)
يومك حلو ما شاء الله تبارك الله :)
حبيبتي بعيد الشر عنك الاسبوع القادم نشوفك بالقائمة باذن الله
لاااااا وين يا ام الحماس وين الانضباط قلنا نقاطك المدخره مو نقاط الاسبووووع
بس بنعديها هالمره لاجل خاطرك المركز الاول الف الف الف مبروووووووك يا رشيقتنا هالاسبوع :)
صحة و هنا و عليك بالعافية
هههههههععععههههه اضحك الله سنك شو انك عسل :)
الصفحة الأخيرة
كنت معزومة بس مشي الحال
فطور 3 رطبات وفنجان قهوة وعلبة زبادي ق.د
بعد ساعة صحن سلطة متوسط+ 3 ملاعق رز+كوسايتين مسلوقة + حبة كبة بلبن مش مقلية
بعدها بساعة أخدت حبة عوامة وحدة وشربت شاي وقهوة تركية
رجعت عالساعة 12 أخدت حبة سمبوسك جبنة وكباية مي
وهلأ أخدت زبادي ق.د مع حبتين بندور شيري الزغيرة وشربت مي