فعالية الأسبوع أتمنى من الجميع المشاركة هل تعتقدي انه سعادتك في الحياة مرتبطة بوزنك و شكلك ؟؟ هل لو صرتي في الوزن المثالي بالنسبة لك راح تكوني اكثر سعادة باعتقادك و ان بقيتي على وزنك الحالي او زدتي راح تكوني تعيسة في حياتك و علاقاتك بالاخرين ؟؟؟فعالية الأسبوع أتمنى من الجميع المشاركة هل تعتقدي انه سعادتك في الحياة مرتبطة بوزنك و شكلك...
بصراااحه وعن تجررربه الرشااقه تعطيك ثقه كبيرررره ف نفسسسك ... وطبعا اكيد لمن يكون وزني مثااالي اتكشخ وع الاخر واخرج من البيت وانا مبسوووطه فبالتتتالي تكون نفسيتي حلوووه ومستانسه بالعزيمه ..وطول الوقت وانا مبسوطه واوزع ابتسامااات ^-^ :)بصراااحه وعن تجررربه الرشااقه تعطيك ثقه كبيرررره ف نفسسسك ... وطبعا اكيد لمن يكون وزني مثااالي...
بصراااحه وعن تجررربه الرشااقه تعطيك ثقه كبيرررره ف نفسسسك ... وطبعا اكيد لمن يكون وزني مثااالي اتكشخ وع الاخر واخرج من البيت وانا مبسوووطه فبالتتتالي تكون نفسيتي حلوووه ومستانسه بالعزيمه ..وطول الوقت وانا مبسوطه واوزع ابتسامااات ^-^ :)بصراااحه وعن تجررربه الرشااقه تعطيك ثقه كبيرررره ف نفسسسك ... وطبعا اكيد لمن يكون وزني مثااالي...
يوميااتي ليوم الخميس ...
ف/ حبه تمره وشويه سوربه .. 2 نقطه
حيه سمبوسه بالزيت ... 2 نقطه
2حبه لقيمات نقطه .. طبعا اكلتها لاني كنت معزوومه ...
ملعقه بسبوسه وملعقه كنافه وملعقه عيش السرايا ... 2 نقطه ....
المجموووع 7 نقااط ....
العشا نص سندوتش بيض مقلي وشاهي 3 نقااط
وع الساعه 1.. ملعقتين لازانيا وبف 3 نقاط
السحور ... نص صدر دجاج وسلطه وملعقتين كريم كرميل... 3 نقاط
المجموووع 16 من 17 ....
....................................................................................
بنااات الله يسعدددكم مالقى عندكم علاج لمعدتي ..
صرت ماكل شيء .. كل مااكلت شيء احس بطني ينتفخ وغازاااات فضيييعه ... مررررررررررررره تعبتني ..
بدايت الرجيم كانت معدتي تمااام ,, اما الان مره متعبتني حتى الامسااك الله يكرمكم ع طوول والتجشؤ حتى وانا صاايمه ...
اللهم تقبلنا منا الصياام والقيااام .. وباارك لنا يااربنا فيما بقي من رمضااان ...