السلام عليكم ..
يومياتي ...
الفطور: 3 تمرات+نص كوب حليب ...
الساعه8: شوربة باللحم ..
الساعه10: نص صبع تويكس مع القهوة ...
الساعه 12:حبة فرموزه...
رحت الموول ومشيت فيه نص ساعه شربت فيه عصيرر مكوون من مانجوو وفراوولة وجوافه ..
السحور: 3 ملاعق فوول + ربع خبز وملعقة زيت سمسم ...
تصبحوون ع خيررر..
حبيباتي تعبت و انا اكررر و اعيد و ازيد الرجاء من الجميييييع الالتزام بوضع شعار الفريق في التواااااقيع رجااااااااااءاااا انتم اكبر ممثلين للجروب و افضل ترويج له و نفسيا الشعار هو عقد التزام مع النفس فرجااااءااا الالتزامحبيباتي تعبت و انا اكررر و اعيد و ازيد الرجاء من الجميييييع الالتزام بوضع شعار الفريق في...
ولايهمك حاليا المنتدى مو تمام معللق بكره ان شاء الله احطه
ولايهمك حاليا المنتدى مو تمام معللق بكره ان شاء الله احطهولايهمك حاليا المنتدى مو تمام معللق بكره ان شاء الله احطه
مسسساااااااء الخيييييييييريابناااااات:talker:
كيفكم ان شاءالله طيبين:2thmup:
كل عااااام وانتم بأللللللللف خييييييييير..ويارب ينعادعليكم وعلى كل حبايبكم
حبيت أهنيكم بالعيدقبل الزحمه:tongue1::smile:
موفقييييييين ان شاءالله
كيفكم ان شاءالله طيبين:2thmup:
كل عااااام وانتم بأللللللللف خييييييييير..ويارب ينعادعليكم وعلى كل حبايبكم
حبيت أهنيكم بالعيدقبل الزحمه:tongue1::smile:
موفقييييييين ان شاءالله
هلا قلبي. مساء النور والسرور فديتك ياقلبي وكل عام وانتي بصحه و سلامه كيفك والله لك وحشه
حبيبتي حياك انظمي معنا بالقروب ونساعد بعض بشريني كيف الرجيم معاك. وووووو الف هلا ومرحباً بك ياغاليه.
حبيبتي حياك انظمي معنا بالقروب ونساعد بعض بشريني كيف الرجيم معاك. وووووو الف هلا ومرحباً بك ياغاليه.
الصفحة الأخيرة
الرجاء من الجميييييع الالتزام بوضع شعار الفريق في التواااااقيع رجااااااااااءاااا
انتم اكبر ممثلين للجروب و افضل ترويج له و نفسيا الشعار هو عقد التزام مع النفس فرجااااءااا الالتزام