بنااااات اليوم ما في ميزان لاننا في بدايه الجروب الثالث ان شاء الله نبدأ الاسبوع الجاي يلاااا شدوا الهمه و فالنا جميعا الرشاقة :)بنااااات اليوم ما في ميزان لاننا في بدايه الجروب الثالث ان شاء الله نبدأ الاسبوع الجاي يلاااا...
حبيبتي ترجعي بالسلامه الله يقويك اذا تبي نزول سريع جربي الاسبوع الاول من الرجيم الكيماوي اللي يسموه بالمنتدى اسامه حمدي انا مره لما جربته بسم الله ما شاء الله نزلت ٥ كيلو باسبوع بس بعد كذا ثبت وزني شوي حبيبتي النزول البطئ احسن الف مررره من الزياده او الثبات اذا في مجال تقولي لي ايش العلاجات الهرمونيه اللي تاخذيها و ليش احاول اساعدك برجيم مناسب و ابحث معاك على حل باذن الله بس اهم شي لا تيأسي و ما يصير خاطرك الا طيب و تذكري في ناس كثير بتجمعنا و بره التجمع نفسهم يشوفوا التسعينات على الميزان و انا اولهم :) حبيبتي تسلمي بالنسبه للشعار احفظي صورة الشعار في جهازك و ادخلي عالمنتدى في اعلى الصفحة فوق عاليسار مركز التحميل ادخلي عليه و ارفعي الصوره عالموقع و بعدين انسخي رابط المنتديات للصوره البي بي كود ادخلي على لوحة التحكم و منها على تعديل التوقيع و هناك الصقي الرابط حق الصوره و سوي حفظ و باذن الله تزبط و يطلع الشعار بتوقيعكحبيبتي ترجعي بالسلامه الله يقويك اذا تبي نزول سريع جربي الاسبوع الاول من الرجيم الكيماوي اللي...
تنورينا و ان شاء الله نقدر نساعدك و تساعدينا على تحقيق اهدافنا جميعا
ارجعي للصفحة الاولى و اقرئي قوانين الجروب و زودينا ببياناتك
و التزمي معانا بوضع شعار الجروب في توقيعك و بالوزن الاسبوعي كل اربعاء صباحا
بالنسبه للرسائل على الخاص فقط للامور الهامة او الخاصة جداا اللي ما في مجال تذكر امام باقي العضوات لانه الهدف من الجروب هو المشاركة العلنية و التعاون الجماعي
اهلا و سهلا فيك نورتينا و بانتظار يومياتك :)
يسعد صباحك و مساك و كل ايامك و اهلا و سهلا فيك
ارجعي للصفحة الاولى و زودينا ببياناتك و اضيفي شعارنا في توقيعك و التزمي معانا بيوم الوزن الاربعاء و كتابة اليوميات و اهلا و سهلا فيك نورتينا :)