يومياتي
الفطور .. شريحة توست بر + جبن قريش + عصير برتقال
بين الفطور والغداء .. كوب شاي اخضر بدون سكر
الغداء .. بيضه + شريحة توست بر + شرايح طماطم + حليب
العصر .. قهوه عربي + ثلاث حبات رطب
العشاء خبصت لاني كنت داايخه من الجوع :( اكلت حبة همبرجر حجمها وسط + عصير برتقال
والرياضه رقص + رياضة 5 ميل
بنات وجهي باهت وش استخدم له ابي شي يعطيه حيويه :(
نبض بيبي
•
يومياتي للاربعاء والخميس
خبصت شوي بهاليومين ولا سويت سبور وكافات نفسي بشوكلاته عشان نزلت كيلو ونص تقريبا
ومن بكره بالتزم خلاص
خبصت شوي بهاليومين ولا سويت سبور وكافات نفسي بشوكلاته عشان نزلت كيلو ونص تقريبا
ومن بكره بالتزم خلاص
مرااااحب ،،،
اباااارك لك اللي نزلوا الف الف مبروووووك وخاااصة الغااالية بحبك كثيرررر من جد فرحة لك من كل قلبي ،،الله يحقق منااااك ويحفظك ياارب
الفطور ،سندوتش بيض مع شاهي بالحليب 6نقااط
الغداء،،اربع مﻻعق مرقوق وسلطه 4نقااط
العصر قهوه عربي ،،والمغرب نسكافيه نقطتين
العشاء،،خبز بر نقطتين،، مع نواشف 3نقاط وشاهي1نقطه
المجموووع 17من17 ،،،الحمد لله استهلكت نقااطي ،،وان شاء الله بكره احاول ادخر نقاط
يااارب نحفنا من غير شر ياارب
اباااارك لك اللي نزلوا الف الف مبروووووك وخاااصة الغااالية بحبك كثيرررر من جد فرحة لك من كل قلبي ،،الله يحقق منااااك ويحفظك ياارب
الفطور ،سندوتش بيض مع شاهي بالحليب 6نقااط
الغداء،،اربع مﻻعق مرقوق وسلطه 4نقااط
العصر قهوه عربي ،،والمغرب نسكافيه نقطتين
العشاء،،خبز بر نقطتين،، مع نواشف 3نقاط وشاهي1نقطه
المجموووع 17من17 ،،،الحمد لله استهلكت نقااطي ،،وان شاء الله بكره احاول ادخر نقاط
يااارب نحفنا من غير شر ياارب
الصفحة الأخيرة
الفطور بيض مسلوق وبرتقاله
سناك مشروب زنجبيل وكمون>>> عملت ماسك للوجه
الغداء سمك فيليه متبل بالفرن
العشاء مالي نفس اكل لانه دااايخه ابغى انام بسسس
والمويه ممتازه شربت كثير
http://img836.imageshack.us/img836/967/dfe2.jpg