مبروك للفاازات مشالله تبارك الله الله يحميكم من كل مكروه وعقبال الاخوات الثنيات
والله انبسط
مشالله اخت طموح ايش رجيمك ولكي كم بالرجيم مشالله تبارك الله الله يزيدك من فضله
امين امين
مبروك للفاازات مشالله تبارك الله الله يحميكم من كل مكروه وعقبال الاخوات الثنيات
والله انبسط
مشالله اخت طموح ايش رجيمك ولكي كم بالرجيم مشالله تبارك الله الله يزيدك من فضله
امين امين
والله انبسط
مشالله اخت طموح ايش رجيمك ولكي كم بالرجيم مشالله تبارك الله الله يزيدك من فضله
امين امين
نبض بيبي
•
الف الف الف مبرووووك طموح بصراحه انجاز برافوووو ماشاء الله تبارك الله
والف مبرووك للي نزل وزنهم وانا معكم :) وعقبال اللي مانزل وزنها
يومياتي ياحلوات ..
الفطور ... خياره
الغداء .. ربع دجاجه مسلوقه ماكملتها كلها + بطيخ + ونتفة خبز نخاله + وثلاث ملاعق زبادي
بين الوجبات .. حبة كمثرى
العشاء .. بطيخ قريت انه يساعد على نزول الوزن لان كله ماء ويشبع
واليوم بعد ماشربت منبهات بجميع انواعها :)
الرياضه .. شغل البيت والماء مثل كل مره كثيرررررر
والف مبرووك للي نزل وزنهم وانا معكم :) وعقبال اللي مانزل وزنها
يومياتي ياحلوات ..
الفطور ... خياره
الغداء .. ربع دجاجه مسلوقه ماكملتها كلها + بطيخ + ونتفة خبز نخاله + وثلاث ملاعق زبادي
بين الوجبات .. حبة كمثرى
العشاء .. بطيخ قريت انه يساعد على نزول الوزن لان كله ماء ويشبع
واليوم بعد ماشربت منبهات بجميع انواعها :)
الرياضه .. شغل البيت والماء مثل كل مره كثيرررررر
ام لينا1
•
نبض بيبي :
الف الف الف مبرووووك طموح بصراحه انجاز برافوووو ماشاء الله تبارك الله والف مبرووك للي نزل وزنهم وانا معكم :) وعقبال اللي مانزل وزنها يومياتي ياحلوات .. الفطور ... خياره الغداء .. ربع دجاجه مسلوقه ماكملتها كلها + بطيخ + ونتفة خبز نخاله + وثلاث ملاعق زبادي بين الوجبات .. حبة كمثرى العشاء .. بطيخ قريت انه يساعد على نزول الوزن لان كله ماء ويشبع واليوم بعد ماشربت منبهات بجميع انواعها :) الرياضه .. شغل البيت والماء مثل كل مره كثيررررررالف الف الف مبرووووك طموح بصراحه انجاز برافوووو ماشاء الله تبارك الله والف مبرووك للي نزل...
السلام عليكم
كلووولووووووووش
:icon28:
الف مبروووك
لكل الحلوين اللي نزلوا
وعقبال البقيه
ربي يعينك طموح عالاسئله هههههههه
ماشاء الله لا قوة الا بالله
السؤال الاول
ماهو رجيمك ؟ :D
السؤال الثاني
نزلتي 6 كيلو باسبوع؟
ربي يعطيك الصحه والعافيه
وعقبال عندكم يا صبايا :biggrin:
كلووولووووووووش
:icon28:
الف مبروووك
لكل الحلوين اللي نزلوا
وعقبال البقيه
ربي يعينك طموح عالاسئله هههههههه
ماشاء الله لا قوة الا بالله
السؤال الاول
ماهو رجيمك ؟ :D
السؤال الثاني
نزلتي 6 كيلو باسبوع؟
ربي يعطيك الصحه والعافيه
وعقبال عندكم يا صبايا :biggrin:
الصفحة الأخيرة
رشيقة الأسبوع
المركز الأول
ماشاء الله تبارك الله
طموح
الوزن السابق :95
الوزن الحالي :89
معدل الخساره:6كيلو
المركز الثاني
كفوف حنونه
الوزن السابق :80
الوزن الحالي :78.2
معدل الخساره:1.8
المركز الثالث
منى غاليه + زوجي جنتي وناري
منى غاليه
الوزن السابق :98.3
الوزن الحالي :97.2
معدل الخساره:1.1
زوجي جنتي وناري
الوزن السابق :96.6
الوزن الحالي :95.5
معدل الخساره:1.1
المركز الرابع
نبض بيبي
الوزن السابق :82
الوزن الحالي :81
معدل الخساره:1كيلو
المركز الخامس
ام لينا
الوزن السابق :74.1
الوزن الحالي :73.7
معدل الخساره:400 غرام
المركز السادس
نزف الأهات
الوزن السابق :70.6
الوزن الحالي :70.6
معدل الخساره:لايوجد
المركز السابع
صدى الذكريات
الوزن السابق :62.9
الوزن الحالي :62.9
معدل الخساره:لايوجد
المركز الثامن
بحبك كثير
الوزن السابق :108.5
الوزن الحالي :109
معدل الزياده:500غرام
المركز العاشر
حبة سكر
الوزن السابق :58
الوزن الحالي :59
معدل الزياده:1كيلو
الف مبرووووك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال البقيه ان شاء الله