اتعبني انتظـــارك
•
الف مبرروك طموحه وباقي البنات وعقبال المثالي
الف مبرروك طموحه وباقي البنات وعقبال المثاليالف مبرروك طموحه وباقي البنات وعقبال المثالي
الف مبرروك يا بنات والفال للباقين ....
طموح ^_^
•
الله يباااااارك فيكم يااااااارب ترا الدايت. ذا فيه اكل كثير. احسه. يتعب نفسيتي. شكلي. بسووووووي. دايت. دشتي. ولا برجع على اسامه. حمدي. شووووورو عليا. تكفووووووون ويارب الجميع. يوصل المثالي
نبض بيبي
•
الف الف مبرووك طموح وباقي الصبايا وعقبال البقيه
بحبك كثير مشكوره حبيبتي على النصايح والاهتمام بشوف رجيم ايهاب اذا ناسبني بديت بكره
انا اليوم مفتوح لكن استمريت على الريااضه شغل بالبيت 4 ساعات + مشي ربع ساعه
بكره ان شاء الله انزل يومياتي
بحبك كثير مشكوره حبيبتي على النصايح والاهتمام بشوف رجيم ايهاب اذا ناسبني بديت بكره
انا اليوم مفتوح لكن استمريت على الريااضه شغل بالبيت 4 ساعات + مشي ربع ساعه
بكره ان شاء الله انزل يومياتي
طموح ^_^
•
يوميااااتي
الفطور تست وشريحتين جبنه. وحبه خيار و٢ خس
الغداء وجبه. حره. اخذت سته ملاعق زر. وقطعة لحم. وشوي مرق وربع خبزه بر بس ما أكلتها
العشاء معلييييش خبصت مفروض تفاح. اخذت ثلاثه حبات مطبق لحم.
والمويه لتر ونص
الفطور تست وشريحتين جبنه. وحبه خيار و٢ خس
الغداء وجبه. حره. اخذت سته ملاعق زر. وقطعة لحم. وشوي مرق وربع خبزه بر بس ما أكلتها
العشاء معلييييش خبصت مفروض تفاح. اخذت ثلاثه حبات مطبق لحم.
والمويه لتر ونص
الصفحة الأخيرة